1. 26.
    0
    @3 za zaaaaaaaaaaaaaaa :D
    ···
  2. 27.
    0
    baliciyim anladım yanlış geldim.
    ···
  3. 28.
    0
    2 yıllık badiciyim diyor ve hala supplementin sarkıklık yaptıgını söylüyor, kafanı gibeyim 2 yılı boşunu geçirmişsin. herkes belli biryaştan sonra sarkar
    ···
  4. 29.
    0
    genç
    adam
    5.5
    senedir
    yapıyorum
    buyur
    sen
    sor
    ···
  5. 30.
    0
    reserveddddddddddddddddddd
    ···
  6. 31.
    0
    @3 güldüm sıçmaktan bini şuk
    ···
  7. 32.
    0
    Body bi anda bırakınca etler sarkıyomuş bu zayıflar için geçerli mi panpa ?
    ···
  8. 33.
    0
    kaç beden giyiyosun
    edit: @3 ü görmemişim
    ···
  9. 34.
    0
    badiyle body arasında ki fark nedir panpa ?
    ···
  10. 35.
    0
    puahhah yağ oranı yüzde 12 miymiş geliyor burada badiciyim diyor bi gibtirin gidin amk hakkaten bi bitmediniz
    ···
  11. 36.
    0
    2 yıllık baliciyim diye okudum ak
    ···
  12. 37.
    0
    3 yıllık badiciyim soruları
    ···
  13. 38.
    0
    @3 ahaha amk ya.
    ···
  14. 39.
    0
    13 yıllık badiciyiim gibertirim valla
    ···
  15. 40.
    +1 -1
    @39 ya gibtir et anlatma ak biz bu işi yaparken antreman öncesi kıçımızı yırtıp bişeyler öğrenelim kendimizi geliştirmek için diyip siteden siteye dolaşırken o.çocukları hazıra konmayı ve yalan yanlış bilgileri çok seviyor.
    ···
  16. 41.
    0
    @14 en kolayı o panpa düşük kilolar kası belirgin yapar..

    fazla kilolar kası büyütür nasıl mı bench press de 3 set yapıp her sette 2.5 kilo artır
    ···
  17. 42.
    0
    body ekrem.
    ···
  18. 43.
    0
    2 bucuk aydır yapıyorum. toz kullansam 6 ay toz kullanıp vücudumu şişirsem. 6 ay sonra bırakıp 6 ayda normal çalıssam. kaslar oturur mu yerine. yoksa vücut sadece şişme olarak kalır mı. anlatabildimmi bilmiyorum ama. anlamışındır umarımkardeş
    ···
  19. 44.
    0
    @13 panpa o konu en zahmetli işe giriyor eger göğüs omuz biceplerden biraz feragat etmeye cesaret edersen oda mümkün fakat kardiyo programı yapıp haftada 4 gun kardiyo ve çeşitli şekillerde karın egzersisleri bi ay kadar dewam edersen vucut olarak küçülürsün fakat yağ oranın müthiş düşer

    bölgesel zayıflama vucut biyolojimize aykırıdır bu sebeble inanmayın binler
    ···
  20. 45.
    0
    2 yıllık baliciyim soruları alayım
    ···