-
1.
+1 -4http://imgim.com/chlyu.jpg
http://imgim.com/chlw8.jpg
http://imgim.com/chlzc.jpg
merak ettiklerinizi de sorabilirsiniz.
-
2.
0bacak hiç yok?
-
3.
0estetik durmuyor lan, omuzların dar sanki.
-
4.
0kilo almam gerek, nasıl kilo alırım ? acıklayıcı cevap istiyorum 'yemek ye' gibi cevaplar degil.
-
5.
0güzelsin bin
-
6.
0@3 sadece fiziki görüntü için çalışıyorum güç gibimde değil daha hiç bacak calıstıgımı hatırlamıyorum
-
7.
0protein tozu falan kullandın mı panpa
-
8.
0Pnp haftada kaç gün çalışıyorsun ve herhangi bir takviye alıyor musun merak ettim
-
9.
0ben niye böle vücutlu erkekleri beğenmiyorum. çok özenilmiş duruyor sanırım ondan belki
-
10.
+1@5 karbonhidrat aban yatmadan önce ye ve biraz asosyal ol. oyle taze fasulye yemıceksın tavuk pilav makarna gömüceksin ve az çiğne yut.
eger boyle kendı ugraslarınla olmmuyosa spora yazıl boyle bızım gıbı gel burda kilo da aldırıyor ozel destek al yani -
11.
0@8 hayır ama ek olarak vitamin falan almışlığım var
-
12.
0o kolları şişermek için halet felan kaldırdın mı ? 7 ay için de karın kası ve kolları şişrebilir miyim ? yani damarlı kol felan
-
13.
+1
-
14.
0@9 yazın haftada 4 gün kışın üni falan derken haftada 3 oluyo panpa. ek olarak sadece 2 kez vitamin kullandım kimyasala karşıyım
-
15.
0karbonhidrat gömsün de o kaslar yağa çevrilsin amk ne diyonuz siz, sağlıklı kilo almak zordur. Yatmadan önce bir şey yeme sakın.
-
16.
0@10 bende kas yapmak ergenlik falan dıye dusnurdum ama işin saglık yönü de var usta. cok dinç ve diri hissediyorum kendimi
-
17.
-1@18 adam kilo almam lazım dedi, kas yapıcam demedi ki.
-
18.
0inanmayın şöyle dallamalara
-
19.
0ben şimdi buraya bikinili veya içgiyimli fotomu koysam ne kaltaklığım kalır ne kezbanlığım:)))erkek koyunca kezban olmuyor yani... * )
-
20.
+1@19 dedektif