tümü

2 tane dambıl aldım 5 kg şimdi bana

  1. 26.
    0
    @8 e bak panpa
    ···
    #45704298 şikayet
  2. 27.
    0
    seri 31
    ···
    #45704399 şikayet
  3. 28.
    0
    @22 bunları da biliyodum amk ama uğraştın nik6 giriyom.
    ···
    #45704429 şikayet
  4. 29.
    0
    reserve
    ···
    #45704439 şikayet
  5. 30.
    0
    @24 baska hareket mi var amk dambılla bilen varsa banada söylesn
    ···
    #45704713 şikayet
  6. 31.
    0
    @24 amk senin araştırma yaptım o kadar senin için @10 a baksana gibik gibik 2 harekete yorum yapıyon gibiyim hepinizi amk hiç birinize yaranılmıyo

    edit: başka hareket var mı diyeni gibeyim amk okuyun bakın lan bi
    ···
    #45704751 şikayet
  7. 32.
    0
    @27 panpa onları da biliyoum ama girdim nik6
    ···
    #45704862 şikayet
  8. 33.
    0
    halter gibi havaya kaldır indir omuzlar gelişir, bunu da yatarak yani bench press yaparsan göğüs kasların gelişir . şimfi yatacaksın sehpaya yada başka bişeye yukarı aşağı yapacaksın 20 kere 5 posta git. daha birsürü teknik var da google yaz öğren panpa
    ···
    #45704947 şikayet
  9. 34.
    0
    @29 eyvi panpa çok saolasın şukuladım seri
    ···
    #45705028 şikayet
  10. 35.
    0
    5 kiloluk dambılla senden bi tak olmaz hurdacıya ver
    ···
    #45705183 şikayet
  11. 36.
    0
    5 kiloluk dambılı gibimle kaldırırım panpa sen napıcan 5 kg dambılı
    ···
    #45705486 şikayet
  12. 37.
    0
    arnold pres yap sıır bi de adam gibi isteklerde bulun giberün
    ···
    #45705979 şikayet
  13. 38.
    0
    @5 doğru demiş panpa , zütüne sok
    ···
    #45706316 şikayet
  14. 39.
    0
    beyler bendede 3 kg lik var iki tane bitaka yararmıki çalışsam?
    ···
    #45706525 şikayet