-
4.
0vay amk 2 senede anca fotodaki gibi olduysan hiç çalışma daha iyi.
-
-
1.
01. bu fotografı 5 6 ay önce çektim
2. spora baslamadan önceki halimi görseydin 5 senede anca toparlardın derdin.
3. Bulk üzerine çalısıyorum 4 5 ay defineden sonraki halimi sana atarım yatar ağlarsın -
-
1.
0bu sözünü unutma, ağlat beni...
-
2.
0merat etme yavrum yağları hard bi şekilde yakarsam bu kas yogunluguyla suoer vucut cıkar ortaya. iradem biraz zayıf beslenme konusunda amöaa ugrasıcam
-
1.
-
1.
-
3.
0Gainer önersene pampa
-
-
1.
+1Multipower ve Universal Karbonhidrat ürünlerini kullanıp çok iyi kilo hacım alan tanıdıklarım var ben hiç gainer kullanmadım vucudum fazlasıyla ağır
-
1.
-
2.
-1Anan nasil
-
1.
+1Beyler öyle mükemmel estetik bi vücudum yok geleceğe yönelik bulk uğraşıyorum, ama kas ve güç oranım gerçekten yüksek 42 kol 135 omuz var ciddi bir şekilde soru sormak isteyen varsa bildiğim öğrendiğim şeylerden yardımcı olmaya çalışırım.
Not: Hepinizin 190 kaslı oldugunuzu biliyorum ama olsun
Not 2 : Foto nasıl
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz \'\'\'\'\'sizi başkalarından farklı kılan \'\'\'\'yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
'Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için altinci admini ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular