1. 1.
    +1
    o ne la yeniliyor mu
    ···
  2. 2.
    +1
    @8 bu spor direk yaramaz ama 1 senede bu sporla yaptığın kas sayesinde çok karı kaldırırsın
    ama ben kaldıramadım o ayrı *
    ···
  3. 3.
    0
    http://inci.sozlukspot.co...%C3%A7ler-ko%C5%9Fun-amk/

    @49 bunu oku derim bence... muay thai falan tanımam aga ne thailer gördüm ben...
    ···
  4. 4.
    0
    @36 nickinle beni şaşırttın panpa *
    ···
  5. 5.
    0
    @35 sende meraklısın galiba panpa veya sende mi ilgileniyon
    ···
  6. 6.
    0
    adam tay taks cu
    ···
  7. 7.
    0
    @34 anladım panpa
    ···
  8. 8.
    0
    @28 ayrıntılarını bilmem panpa sadece dayımdan öğrendiğim temel bilgileri bilirim yani vuruş yerlerini ve nasıl vurulması gerektiğini ayrıca yumruktan nasıl kurtulunacağı hakkında temel bilgiler yani
    ···
  9. 9.
    0
    @30 bench press, dumbbell flies yapman şart panpa
    ···
  10. 10.
    0
    ben adon'u öğrendim ilk hacım
    ···
  11. 11.
    0
    @28 dayımdan öğrendim kendisi kazakistan doğumlu panpa thailandla ne ilgisi var dersen 5 sene thailandda kaldı zamanında orda öğrenmiş geldi bana anlattı öğrendiklerini. zaten türkiye'ye daha yeni yeni geliyo bu spor
    ···
  12. 12.
    0
    bende 1.5 yıldır yapıyorum panpa göğüs kası nasıl yapıcaz hala çıkmadı huur kaslar istediğim gibi değiller
    ···
  13. 13.
    0
    @24 o zaman sana bir soru Adon mu Sagat mi?
    ···
  14. 14.
    0
    panpa çıkalım senle bi ringe 1 senedir gidiyorum elbovda iki kez kırdım kolumu :
    ···
  15. 15.
    0
    @39 olur panpa ben 3 defa kırdım 2 senede 3ünüde dayım kırdı ama senin önce bi maçını izlemem lazım
    ···
  16. 16.
    0
    ben adonu dövmüştüm bir kız davası olmuştu aramızda sonra sagat ile dhalsimi çağırmis muallak ağzımı burnumu dağıttılar o günden beridir Mixed martial artslara tövbe ettim
    ···
  17. 17.
    0
    beyler herşey için teşekkür ederim üyeliği gerçek sahibine bırakıyorum kib
    ···
  18. 18.
    0
    ayrıca boyum 1.92 kilom 108 vücudumda yağ yok
    ···
  19. 19.
    0
    @48 nasip panpa soğukkanlı olan kazanır o anki ruh halimede bağlı 1.85lik çocuktan dayak yediğim günleri bilirm taksör ama 1.98 lik adamı yıktığımda oldu sonuçta muay thai bu sporun adı meydan okumam ama yumruklarım ve tekmelerim iyidir boyumdan dolayı dezavantajım olsada iyi dövüştüğüme inanıyorum
    ···
  20. 20.
    0
    ağır giblet taksördüm ama bıraktım... ekstradan kicktaks ve capoera biliyorum... bide askerliği g.doğuda yaptığımdan orda da biraz askeri dövüş dersi almıştım... 1 tane madalyam var bu arada 3ü altın... beni dövebilinmi la?
    ···