1. 1.
    0
    yapıyorum. soruları alıyım
    ···
  2. 2.
    0
    ben de başlamayı düşünüyorum panpa ilk başlarda zorlanma oluyor mu ?
    ···
  3. 3.
    0
    @6 yaparsın, kralını yaparsın. sadece hedefe odaklanmalısın ve yılmamalısın.
    ···
  4. 4.
    0
    @5 ölçü ifşa etme taraftarı değilim açıkçası, sonuçta sporu araç olarak değil amaç olarak yapıyorum.
    ···
  5. 5.
    0
    @4 beslenme ve kardio. koşmaktansa bigiblet daha iyidir. eklemlere yük binmez hem.
    ···
  6. 6.
    0
    panpa toz kullanmadanda güzel sıkı bir vücut yapılır dimi? yani oooyşşşhh dedittircek gibi
    ···
  7. 7.
    0
    ölçüleri yaz bakayım vitaminsiz
    ···
  8. 8.
    0
    bro ben 1 aydır gidiyorum su baklavayı nasıl yaparız?
    ···
  9. 9.
    0
    nihan sen geç, sıradaki gelsin.
    ···
  10. 10.
    0
    ananı bodymle gibtim xd
    ···
  11. 11.
    0
    @10 ilk verdikleri adaptasyon programı en sıkıcı olanı.. başta büyük şevkle balıyorsun, sonra motivasyon kaybı yaşayanlar oluyor. bırakıp giden kesim o işte.sen sakın bırakma devam et,bir süre sonra zaten hayatında öyle bir yer ediyor ki,bırakamıyorsun.
    ···