-
32.
+2 -3bir kadın olarak söylüyorum, iğrenç duruyor lan.
-
31.
0panpa boyum 1.86 kilom 72-73. Haliyle vücutta biraz yağ var. 3 aylık bir çalışma düşünüyorum sence ne kadar etkisi olur
-
-
1.
0panpa elbette devam edeceğim ama amacım 3 ay sonra yeni bir ortama girmek olduğu için 3 ayda ne değişir merak ettim. sadece biraz omuz genişletmek ve kol kalınlaştırmak istiyorum
-
1.
-
30.
0Trend oldu gavat
-
29.
-1Çok boş bir hayatın var herhalde.
-
28.
0Bulk dönemin kaç ay sürdü hemen hemen?
-
27.
-1Solda kasını sıkmamis beyler sizi kandırıyo pek bişey degismemis
-
26.
0-Kardeş Başlarken Kaç kiloydun ?
Benim kilo 55 de o yüzden sordum başlamayı düşünüyorum bende -
25.
-1günde 1 kilo et yesem senin gibi şimdi şampiyonalardaydım dıbınakoyim. yaptığın vücudun çok daha fitini nerdeyse et tüketmeden yapmıştım da saldım iyice dıbınakoyim. neyse, aferim iyi tak yemişsin.
-
24.
0bench press de kaç tekrar yapıyorsun?
protein tozu mu alıyorsun bir tek şimdi ?
askerlik bekliyorsun anladığım kadarıyla -
23.
+2 -3steroidi bassam bende yaparım şimdi bana stereoid falan yok diceksin tamamen doğal diceksin bende gülücem işin kötü yanı bu steroidin acısını orta yaşlara gelince çok çekiceksin bu işlerden kısa sürede kurtulman dileğiyle spor yapıcaksan doğal yollarla yap işini
-
22.
0çok iyi gelişmişsin panpa, ne kadar et yediğinden, ne kadar antreman yaptığından çok ne kadar ekmek yedin günde onu merak ettim
-
-
1.
0ekmek ne kadar yedin amk onu yazmamışsın
-
-
1.
0peki panpa son soru
sabah kahvaltın nasıldı
-
1.
-
2.
+3peder kasap mı 1 kilo et ney lan günlük
spor bile zengine amk -
-
1.
0ne zengini amk inşaatta falan çalışıyormuş
-
1.
-
1.
-
21.
+3 -3kafanı gibeyim iğrenç gösteriyorsun basmışşın protein tozunu her ne gibimse tak gibi duruyor kaslı olman bir taku değiştirmiyor aşırı kasla karizma olacağınımı sanıyorsun
-
-
1.
+3 -1Adam inanmış başarmış niye tak atıyorsun. saygı duymanız gerekiyor aq.
-
-
1.
0bak o konuya değinmedim ama helal olsun tak atıyormuşum şimdi bir daha okdugum helal olsun valla ne diyim iyi yapmış o kilodan oraya ama bu kadar aşırı kas yapmaya gerek yoktu çok abartmış azimle sıçan betonu delermiş
-
1.
-
1.
-
20.
0adam burnuna sansür koymuş
-
19.
0panpa ne iş yapıyorsun öğrenci misin ?
bir de kilo boy nedir merak ettim -
-
1.
+3Ananı gharsonluk yaparken babana gibtirdim.
-
1.
-
18.
0PnP nası yaptın özel den soramiyom mobildeyim mk anlat
-
17.
+6vücudun yanında kafa da büyümüş aq
-
-
1.
+3Kafa vücudun yanında değil üstündedir lan cahil
-
-
1.
+2aydınlandım
-
1.
-
1.
-
16.
0olum valla imrendim amk
-
15.
-1o değilde pampa ilk fotoğrafın amacı neydi.
-
14.
+1evrime inanmışs�%
-
13.
+2Başarılarının devdıbını dilerim kardeşim
-
-
1.
-1Sözlükte ilk günüm bende ileride muay thai ve fitness sporlarıyla ilgilenmeyi düşünüyorum. Ancak amacım kas inşa etme değil bi nebze olsun sıkılaşmak.
-
1.
Kendinizi ifade edebileceğiniz Tarzınızı
yansıtabileceğiniz altinci !
ALTİNCİNİN GENEL KURALLARI BUNLAR
• Kesinlikle başlıkta küfür ve ahlak dışı kelimeler olmamalı, yeri burası değil.
• Başlıkların ilgi çekeceğini düşünerek çıplaklık içeren fotoğraflar ile açtığınız başlıklar cinsellik veya çıplaklık altincisine taşınacaktır!
• Başınızdan geçen kurgusal veya gerçek olayları paylaştığınız hikayeleri BAŞIMA GELDİ Altincisine açınız BEN Altincisi içinde bu başlıkları açmayınız.
• Nick altıları SÖZLÜK İÇİ ne veya SÖZLÜK altincilerine açmalısınız.
• Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kotalkahn admin