-
1.
+19 -5sporcu panpalara selamlar olsun. kur farkından dolayı protein tozu fiyatları aldı başını gitti. ayrıca annesi babası izin vermediği için protein tozu kullanamayan, kullanmak istemeyen ve protein ihtiyacını karşılamakta zorlananlar var.
bu tarif size ilaç gibi gelecek. yaklaşık 2 tl maliyetle evinizde protein shake hazırlayabileceksiniz.
şukulayanların bicepsleri büyüsün. amin.
tarif burada : https://www.youtube.com/watch?v=upmL2L7Sg78