tümü

2 kg dambıl var nasıl çalışmalıyım

  1. 51.
    0
    sen gibtir et bunları moruk ben 1 kg ile başlamıştım şimdi 10 kiloyla çalışıyorum demek isterdim ama 3kgya çıktım en fazla çok pahalı dıbına koyim ben de fakirlikten kırılıyorum o yüzden kendi vücudumun ağırlığını kullanarak barfiks,şınav,mekik gibi şeylere yükleniyom haa ama illa dambıl dersen şu siteye bi bak derim
    http://www.coopersguns.co...eos/exercise-encyclopedia
    ···
    #83542756 şikayet
  2. 52.
    0
    2 kg yemek ye daha iyi amk
    ···
    #83542758 şikayet
  3. 53.
    0
    2 kg ile gibini mi calıstıracaksın panpa
    ···
    #83543180 şikayet
  4. 54.
    0
    @28 maaşımı alıyım alırım amk
    ···
    #83543437 şikayet
  5. 55.
    0
    aaaaaaaaaaahahahaha yarıldım yorumlara ...

    iki kilo ne lan
    ···
    #83543492 şikayet
  6. 56.
    0
    uzman tv yi aç.
    göğüs kası
    kol kası filan yaz ona göre çalış.
    ···
    #83543497 şikayet
  7. 57.
    0
    50 gram ideal
    ···
    #83542257 şikayet