1. 21.
    0
    şeker tuz eroin ekmek bunları azalt balık dışında et yeme haşlanmış patates takıl domates falan fazla bakliyat tüketme makarna yiyebilirsin en önemlisi inşaatlarda çimento çek ne bileyim sebze hallerine git kasa çek tarlaya çapaya git kas yapmasan bile para kazanmış olursun
    ···
  2. 20.
    0
    la yarram 2 hafta diyon ne uğraşı amk evladı
    ···
  3. 19.
    0
    2hafta deli gibi abanırsan sadece toparlanır vücudun şişme olmaz protein tozuna abanırsan şişer fakat hayatın kararabilir
    ···
  4. 18.
    0
    2 haftada bi gibim olmaz kasma fazla
    ···
  5. 17.
    0
    @10 gibtir oç
    ···
  6. 16.
    0
    şınav çek

    1. gün 20 tane saat başı ama
    2. gün 20 tane
    3. gün 25 tane
    4. gün 25 tane
    5. gün 30 tane
    böyle böyle günlük 50 ye ulaş. sonra mı, sonrası yarramın başı amk
    ···
  7. 15.
    0
    @9 hahah aklıma gelmişti bin
    ···
  8. 14.
    0
    çılgınlar gibi 31 çek panpa sırayla el değiştir
    ···
  9. 13.
    0
    gibtir dıbına kodumun oglu millet kaç ay dişini sıkıyor emek veriyor sen hala beleş peşindesin.
    ···
  10. 12.
    0
    yabigibtrgitallaşkına
    ···
  11. 11.
    0
    @9 ahahahha zütoş seni
    ···
  12. 10.
    0
    @7 5 kiloluk dambılla yannanımı kaydeder anca
    ···
  13. 9.
    0
    2 haftada rambo gibi olacak o kollar

    http://www.largeporntube.com/
    ···
  14. 8.
    0
    2 haftada anca tek bölge çalışırsan şişebilir şişer demiyorum şişebilir.
    ···
  15. 7.
    0
    git 5kgli dumbell al panpa günde 4*12 setlerle yap 2 haftada gelişme kaydedersin.
    ···
  16. 6.
    0
    muallakler
    ···
  17. 5.
    0
    ayda 1 cm uzarsa dua et amk veremi
    ···
  18. 4.
    0
    he he mümkün amk

    9 ay yat evdde sonra 3 ay yaz tatili vücut iste sonra da gibtir git panpa öyle bi aşk yok kusura bakma
    ···
  19. 3.
    0
    ahhahhaha güldüm amk sen bütün kış züt büyüt sonra gel kıza hava atcaz zamqhe
    ···
  20. 2.
    0
    body buildingçi reyizler
    ···