tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

2 aylık değişimim

  1. 1.
    +21 -86
    Evet beyler 2 aylık fitness değişimim sizce nasıl 9 kilo aldım

    Edit: ne ağlamışsınız AMK tamam 2 ay değil birde shop diyenler filan olmuş 1 yıllık değişim...

    Edit2: kıskançlar ten rengi değişmiş diyen gerizekalıyı şukulamaya devam etsin bense büyümeye ;)
    ···
    #195308954 şikayet
  2. 2.
    +57 -1
    fitness yapinca ten renginde mi aciliyomus
    ···
    #195308964 şikayet
    1. 1.
      0
      Birinci fotoğraf gölgede 2. Fotoğraf ışıkta birader görmüyo musun
      ···
      #195308971 şikayet
  4. 3.
    +17 -1
    Bodybuildingte 3 ayda bileğin o kadar kalınlaşmaz genetiğin mükemmel olsun yine olmaz istersen iğne vur yine olmaz koçum
    ···
    #195309340 şikayet
    1. 1.
      0
      Pmden attım instamı gel buyur
      ···
      #195309357 şikayet
    2. 2.
      +1
      Kemiğini kalınlaştıramazsın 3 ayda o kadar bakmama gerek yok 8 yıldır yapıyorum öyle birini görmedim daha
      ···
      #195309897 şikayet
      1. 1.
        0
        Zütünden sallıyor işte aslanım.. gibtir et
        ···
        #195313692 şikayet
    4. 3.
      0
      Adam iyi sallamış yalnız 2ayda tozda kullandım oldu diye, sürdüğün toz sürmeli mi içmeli mi mk sjsjdjd peri tozundan felan bahsediyor heralde
      ···
      #195318269 şikayet
      5. diğerleri 1
  6. 4.
    +12 -1
    iyi olmuş. Önceki halin neymiş amk öyle.
    ···
    #195308958 şikayet
  7. 5.
    +13
    Lan bide yazmislar cok iyi ilerleme var devam falan. Ulan amk zaten ilk 1 2 ay kas agirligi nasil kaldiririm diye ogrenmeye calisiyo lan.2ayda bi kol 5-10cm buyuyemez amk malmisiniz
    ···
    #195309480 şikayet
    1. 1.
      +2
      Çok mal var sözlükte çok...
      ···
      #195310027 şikayet
  9. 6.
    +7
    Ciddi mi la bu? Ben de deniyim
    ···
    #195308962 şikayet
    1. 1.
      0
      Ciddiyim instayı verebilirim pmden
      ···
      #195308978 şikayet
      1. 1.
        0
        Bana ver panpa
        ···
        #195311330 şikayet
      2. 2.
        0
        Ver pnp
        ···
        #195314957 şikayet
  11. 7.
    +5
    gibtir amina kodugum bebesi 2 ayda o incecik kollar bu hale 100 tane zenci yarragi yesen bile gelemezsin
    ···
    #195309710 şikayet
  12. 8.
    +4
    O kol 2 ayda mı oldu şimdi?
    ···
    #195308997 şikayet
    1. 1.
      0
      3 ay diyelim
      ···
      #195309007 şikayet
  14. 9.
    -3
    dayamış tozu dayamış tozu 20 yıl sonra böbrekleri iflas eder karaciğeri yetmez ölür gider amk çoçu
    ···
    #195310389 şikayet
  15. 10.
    +2 -1
    Reis 2 aydır olmaz bence daha uzun süre olması lazım değilmi?
    ···
    #195309104 şikayet
    1. 1.
      0
      3 ay diyelim bro ama beslenmeye cidden para yatırdım kırmızı et ekgib olmadı supplementlerle filan güzel geliştim
      ···
      #195309138 şikayet
    2. 2.
      +2
      daşşak mı geçiyon aga 2.fotoda kollar38-40 cm falan birinci fotoda gibinden ince 3 ayda öle bi gelişme biolojik açıdan imkansız
      ···
      #195309149 şikayet
    3. 3.
      0
      imkansız tabi amk Ergenine bak 20 cm kolu var ilk fotoda 2 ay sonra 38 mi olcak o kollar
      ···
      #195309724 şikayet
      4. diğerleri 1
  17. 11.
    +2 -1
    Gençler iyi bir beslenme temiz bir bulk ve bazı supplementlerle 2-3 ayda bu kadar büyüyebileceğinizi düşünüyorum.
    ···
    #195309051 şikayet
    1. 1.
      +1
      Ya gibtir git kürün allahını bassan 2 ayda bu değişimi yakalayamazsın
      ···
      #195312010 şikayet
    2. 2.
      +1
      gibtir git amk andavalı 2-3ay demiş peri tozumu kullandınız naptınız amk zaten o kol en az 1yıl amk
      ···
      #195318201 şikayet
  19. 12.
    +2 -1
    Hangi tozları kullandın
    ···
    #195308995 şikayet
    1. 1.
      0
      Kreatin ve bcaa
      ···
      #195309009 şikayet
      1. 1.
        0
        Bcaa kullananda zerre akıl yok
        ···
        #195309665 şikayet
      2. 2.
        0
        Neden öyle dedin
        ···
        #195318406 şikayet
  21. 13.
    +2
    6 ay deseydin
    ···
    #195309059 şikayet
    1. 1.
      0
      77 kiloda göbeğim yok bro 6packler çok hafif belli çok hafif ama bench pressim 80 kilo daha yolun başındayım
      ···
      #195309065 şikayet
    2. 2.
      +2
      80 kilo bench den sonrasini okumadim
      80 kilo bench için en az 6 7 ay yada daha fazla ...
      ···
      #195309836 şikayet
    3. 3.
      +1
      Ya bilader kan beynime sıçradı adam 2 ayda kolunu 26-27 cmden 38-39a çıkarıyo ayrıca 80 kg bench giriyo dıbına koyim biz bırakalım o zaman bu sporu boşuna yapıyomuşuz biz. gibtir git burdan milleti kandırma
      ···
      #195312044 şikayet
    4. 4.
      0
      huur evladı 2ayda değiştim demiş ulan sen daha ananın karnından 9ayda çıktın gibtir git amk gavatı
      ···
      #195318237 şikayet
      5. diğerleri 2
  23. 14.
    +2
    2 ay da imkansız o değişim
    ···
    #195309111 şikayet
    1. 1.
      0
      Neden ?
      ···
      #195309139 şikayet
  25. 15.
    +2
    aq senin
    ···
    #195309131 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne alaka şimdi bin: D
      ···
      #195309142 şikayet
    2. 2.
      0
      Sen fotoda dassak geciyon ya bende böyle dassak geçiyom.
      ···
      #195309162 şikayet
    3. 3.
      0
      Ne taşak geçmesi pmden instayı atıyım gel
      ···
      #195309251 şikayet
      4. diğerleri 1
  27. 16.
    +1 -1
    Başarılı bi değişim kardeşim daha yolun başındasın ama yapacaksın bu işi
    ···
    #195309029 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah
      ···
      #195309033 şikayet
  29. 17.
    +1
    2 ayda sen o vücudu doğal yaptıysan ben zütümu açar gezerim sokakta amk ergenleri basin ilaci sonra yok 2 ayda yaptim yok 1 haftada yaptim diye gezin sizin yuzunuzden millet fitness yapan herkese ilac kullaniyo gozuyle bakiyor
    ···
    #195311279 şikayet
    1. 1.
      0
      Baba ilaç kullansa bile mantıklı düşününce 2 ayda o kadar olamaz amk. Anasını satıyım benim ilk 6 ayım zaten hareketleri anlamakla geçti 1. senenin sonunda her hareketi nizami yapmaya başladım.
      ···
      #195312102 şikayet
  31. 18.
    +1
    Kardeşim benim sen her türlü küre girsen de, her türlü supplementi kullansan da, dünyadaki en iyi beslenmeye sahip olsan da 2 ayda o kadar ge-li-şe-mez-sin. gibme milleti burda şimdi eğri oturup doğru konuşalım gelişimin güzel eyvallah ona lafım yok ama minimum 1.5 sene var orda.
    ···
    #195312138 şikayet
  32. 19.
    +1
    Kardesim 2 3 ayda kas kutlesi olarak 9 kilo alman imkansiz insanlari gibme burda
    ···
    #195310385 şikayet
  33. 20.
    +1
    2 ayda böyle olman imkansız aslanım sen git çoluğu çocuğu kandır tamam mı aslan parçası?
    ···
    #195313670 şikayet