tümü

2 aydır günde en az 50 barfiks çekiyorum

  1. 51.
    0
    durumumuz yoktu okuyamadım
    ···
    #129291423 şikayet
  2. 52.
    0
    50 barfiks cekmenin faydasi yoktur.
    10 baefiks anca cekebilecek sekilde beline agirlik bagla, bunun icin ozel kemerler var. Ancak bu sekilde kas buyumesi elde edersin. Zamanla guclendikce agirligi arttiracaksin.
    Buyuk ihtimalle salonlarda bi tak bilmeden bu hareket soyle yapilir ueaa yanlis yapiyorsun yeaa diyen apaci tiplerdensin.
    Simdi gibtirgit
    ···
    #129291461 şikayet
  3. 53.
    0
    @43 salona hayatımda gitmedim kendi çabamlan sıska vücudu geliştirmeye çalışıyorum ağırlık kemeri yerine başka ne bağlayabiliriz zaten hareketleri tamamen zorlaştırarak yapıyorum(kolumu en aşa indirip bacakları çekiyorum) ve gücüm bitene iflahım kesilene dek yapmaya zorluyorum kendimi
    ···
    #129292775 şikayet
  4. 54.
    0
    171 inci sözlük hatası: entry metni girilmelidir.

    okadar kısaki hat veriyor
    ···
    #129292838 şikayet
  5. 55.
    0
    barfiks sadece sırt ve ön kol çalıştırır göğüs çalıştırmaz
    ···
    #129292879 şikayet
  6. 56.
    0
    @45 ben boyumdan memnunum panpa pasif bi ergenlik geçirdim ondan öyle kaldı
    @46 çok yazı okudum belki haklısın ama ters barfiksle azda olsa geliştiriyor bende yeterince ters barfiks çektim son bi kaç aydır
    ···
    #129293075 şikayet
  7. 57.
    0
    rambo mu olucan amk
    ···
    #129293239 şikayet
  8. 58.
    0
    @48 http://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM

    tamamen bi hobi panpa herhangi bi somut amaç yok
    ···
    #129293422 şikayet
  9. 59.
    0
    lan huur dölü soru sorduk cevap versene. ne yannan adamlar var ya
    ···
    #129302184 şikayet