-
1.
0dinlemek isteyen ?
-
2.
0anlat lan
- 3.
-
4.
0evet beyler oncelikle, ciks sart. @3 de dedigi gibi.
-
5.
0anlat bin bende hep vuruşuyom hatun azgın ama biradan dolayı zayıflayamıom herhalde amk.
-
6.
0hergün işe giderken yanında 150 gram kek taşıdın
-
7.
013 gunde 5 kılo verdım panpa seni sollarım ben
-
8.
0daha sonra gunde 2 ogun yiyeceksiniz.
-
9.
0@1 Buna göre işe önce striptizle başlamak gerekiyor.
Boyle zayıfladıysan ben seni izlerken el egzersizi yapmayı yeglerim -
10.
0@9 la oglum bi gibtir git. ciddi bi sey konusuyoruz surada.
-
11.
0@10 ben @3 n yalancıyısım panpa
-
12.
0evet dostlarim. simdi eger ciks yapacak bir partneriniz varsa, haftada en az bir kez ciks yapin. isterseniz sayiyi arttirabilirsiniz tabii.
- 13.
-
14.
0@8 sen yiyodun galiba
-
15.
0daha sonra beyler mutlaka ve mutlaka her gun duzenli olarak yurumeye calisiyoruz. size garanti veriyorum yurumek en iyi egzersizlerden biri. ben 2 ay onceye kadar hemen hemen her yere gitmek icin tasit kullanirdim. ama yurumeye basladim ve gercekten de ise yaradigini soyleyebilirim size.
-
16.
0@14 ya oglum harbi malsiniz amina koyim. ciddi bir seyler anlatiyoruz, sicmayin icine.
-
17.
0sonra arkadaslar ev yemeklerini yemeyin amina koyim. gibtir edin. hepsi zararli huur evlatlarinin. corbada icmeyin. duzensiz beslenin.
-
18.
0tost yiyin lan. ama mikrodalga da yapin. havayla pissin.
-
19.
0liseliler gibtirin gidin. anlat lan bin
-
20.
0kim bilir kimlere verdin.