/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    0
    evet beyler yok mu hiç fitnessla ilgilenen?
    ···
  2. 2.
    0
    panpa ben baya zayıfım.1 hafta sadece mekik çekerek karın kası yapmışlığım var tabi devam etmeyince eriyo ama
    ···
  3. 3.
    0
    beslenmene dikkat etmezsen bir tak olmaz çoğu mal gibi proteine yüklenirsen bir tak çıkmaz
    ···
  4. 4.
    0
    çıkar panpa ama gibs pek bekleme
    ···
  5. 5.
    -1
    evet beyler. ritimli, ve düzgün bir çalışmayla 2 ayda karın kası çıkar mı? çalışan panpalar bi yardımcı olsun please
    ···