/i/Soruları Alayım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 26.
    0
    ···
  2. 27.
    0
    ben 6 ayda 35 kg verdim vücut geliştirmeyle kilomda fazlaydı ne içtim ne yedim sadece ölmemek için hafif hafif yedim yinede 35 kg verdim 2 ayda 25 kg zor
    ···
  3. 28.
    0
    ulan oruspu evlatları yemin edeim hepinizden daha bilgiliyim. dinlemiyorsanız dinlemeyin. spor yaparsan daha fazla kilo alırsın benden söylemesi
    ···
  4. 29.
    0
    bacağını kes at o zaman olur panpa
    ···
  5. 30.
    0
    Ben 3 ayda verdim panpa şu açtığım konuyu falan bi oku istersen.

    (bkz: p90x ile mutluluk/#153320130)
    ···
  6. 31.
    0
    verme. saglikli olmaz. diyetisyenim.
    ···
  7. 32.
    0
    bana gaz verin beyler
    verirsin diyin:(
    ···
  8. 33.
    0
    banada 3 5 kilo lazım panpa 1.83 boy 75 kiloyum düz 80 yapsam kafi amk
    ···
  9. 34.
    0
    @7 sağlıklı olsun istemiyorum panpa
    vermem gerek verilebilir mi?
    ···
  10. 35.
    0
    Dua et verirsin
    ···
  11. 36.
    0
    gel altıma yat ben sana neler veriyorum gör

    edit: şöyle bir şarkım var dinlemek isteyen panpalarıma.

    http://www.youtube.com/watch?v=gxj5q36xJfk
    ···
  12. 37.
    0
    ben 3 günde 5 kilo verdim ciddiyim
    ···
  13. 38.
    0
    @12 nasıl panpa?
    ···
  14. 39.
    0
    @14 kaç kiloydun peki panpa?
    ···
  15. 40.
    0
    yediklerine içtiklerine dikkat edip düzenli kardiyo yaparsan baya kilo verirsin. tabi yaşının çok büyük olmadığını varsayarsak. ama 25 kilo zor. hem 25 kiloyu 2 ayda vermen sağlıklı olmaz. daha uzun zamana yaymak lazım
    ···
  16. 41.
    0
    @17 saol panpa
    ama imkansız değil değil mi?
    ···
  17. 42.
    0
    şeker at verirsin
    ···
  18. 43.
    0
    ···
  19. 44.
    0
    ···
  20. 45.
    0
    kahvaltıyı keseceksin. hergün en az yarım saat gezeceksin(evden hiç çıkmıyorsan hiç)
    sabah kalkınca 1 litreye yakın su içeceksin hergün
    öğlen hafif şeyler atıştırabilirsin
    gece dibine vur gitsin
    bi de acıbiber turşusu yiyeceksin.

    hadi kolay gele
    ···