tümü

2 ayda 20 kilo verdim anlatıyorum

  1. 26.
    0
    ···
    #90330877 şikayet
  2. 27.
    0
    @52 bak hala reserv diyollar :D
    ···
    #90330920 şikayet
  3. 28.
    0
    @56 evet zararlı, isteğe göre ama, zaten yediğimiz bir iki şey var o da güzel olsun mantığıyla yoksa hepten çekilmez olabilir ama editleyeyim onu dur.
    ···
    #90331388 şikayet
  4. 29.
    0
    @58 yalan söylemekten hiç bi çıkarım yok, kiloluyken zor günler geçirdiğimi biliyorum millete yardım olsun diye tam olarak yazdım uyguladıklarımı, ister inan ister inanma 23 kilo fark var şuan eski kilomla, 3-4 kilo daha verdimmi tam olarak vücut yapmış fit biri olacam ve hayatımda yaptığım en iyi işti kilo vermek.
    @59 allah olsam ver(e)mem, ama değilim, insanların ilk bakışta dış görünüşleriyle yargılandığı bi toplumda yaşadığımız için vermek istedim ve verdim.
    ···
    #90332088 şikayet
  5. 30.
    0
    @62 doğru diyosun tabiki zararları olacaktır, özellikle kas kaybı olur, ama hazırladığım prıgramda buna yönelikte bişeyler var. ayrıca 2 yıldır da hastalanmadım, tabi bu bünyeyle alakalı çabuk hastalanan biriyseniz zor olabilir.
    @63 tercih meselesi benim aklıma o gelmemişti, ben dizi izliyodum dediğim gibi, ama sen gibtirebilirsin sabah koşmak sorun olmayacaksa.
    ···
    #90332370 şikayet
  6. 31.
    0
    @65 aynen öyle. ama 1.5 saat çok koşamayan için fazla bi süre. ben ilk başlarda kiloluyken 45 dk koşardım biterdim. şimdi bu formumu korumak içinda 1 saat civarı koşuyorum, koşmaktan zevk almak gerek.
    ···
    #90332616 şikayet
  7. 32.
    0
    ···
    #90333221 şikayet
  8. 33.
    0
    ···
    #90333322 şikayet
  9. 34.
    0
    ···
    #90333469 şikayet
  10. 35.
    0
    @72 30 gün uygula dediğimi tam olarak kilo veremezsen gelip ben sana vericem zütümü ılık değilim sen düşün :d
    ···
    #90334314 şikayet
  11. 36.
    0
    @71 @74 la ne reservi hala okuyun işte :d
    ···
    #90335399 şikayet
  12. 37.
    0
    ···
    #90336435 şikayet
  13. 38.
    0
    ···
    #90336460 şikayet
  14. 39.
    0
    ···
    #90336470 şikayet
  15. 40.
    0
    ···
    #90336491 şikayet
  16. 41.
    0
    ···
    #90336533 şikayet
  17. 42.
    0
    ···
    #90336560 şikayet
  18. 43.
    0
    ···
    #90336599 şikayet
  19. 44.
    0
    ···
    #90336610 şikayet
  20. 45.
    0
    ···
    #90336640 şikayet