tümü

2 ayda 15 kilo verebilecek diyet önerin beyler

  1. 17.
    0
    Spor yapmanın yanında sağlıklı beslenme konusunda da dikkat etmelisin. Sağlıklı beslenmek için her öğünün yemekleri belli olmalı. Hele çalışansan bu daha zor fakat diyet yemek servisleri bu konuda oldukça senin için alternatif olabilir. Fedbox diyet yemek servisi bu konuda senin için başlangıç olacaktır.
    ···
    #183526298 şikayet
  2. 16.
    0
    benim gibi günde 15 saat beyin giben bi iş yap ben tercüme yapıyorum çince ingilizce japoncada. yemek yemeye uyumaya zaman kalmasın sinir stres sıkıntı içinde çalış bir ay sonra en az 5 kilo vermezsen ben de şerefsizim . bir ayda 10 kilo verdiğim oldu bu yöntemle,

    bu arada bana 15 kilo aldıracak bi diyet lazım
    ···
    #91508923 şikayet
  3. 15.
    0
    bana da 2 ayda 15 kilo alabilecek diyet önerin beyler
    ···
    #91508842 şikayet
  4. 14.
    0
    sigara iç
    ···
    #91506417 şikayet
  5. 13.
    0
    öğünlerini ekmeksiz ye, günde 2-3 bardak şekersiz çay ve bol su iç, akşam öğününü en geç 7de ye ve yemekten sonra 5 kilometre yürüyüş yap.
    ···
    #91506013 şikayet
  6. 12.
    0
    bacağını kes
    ···
    #91505586 şikayet
  7. 11.
    0
    yicen şeyleri @10a yazdım
    ···
    #91505424 şikayet
  8. 10.
    0
    ···
    #91505388 şikayet
  9. 9.
    0
    oruc tut , iftardada fazla yeme . sonra o iftarda yedikleri eritmek için akşamda dışarı çık yürü .
    ···
    #91505306 şikayet
  10. 8.
    0
    kahvaltı;salatalık, süt veya şekersiz çay
    öğlen;kahverengi ekmek varya onun arasına domates filan koy ye
    akşam;yemek yeme kalp krizi geçirtiyomus

    ben bunu yapıyodum
    ···
    #91505088 şikayet
  11. 7.
    0
    oruç tut
    ···
    #91504754 şikayet
  12. 6.
    0
    @4 panpa birde uganda diyeti var çok kral


    uganda diyeti
    sabah
    yarak ye amk sabah sabah yemek mi olur

    öğlen
    gibtir git burdan yemek falan yok sana

    akşam
    zütüne girsin bu saatte yemek mi yenir git yat
    ···
    #91504263 şikayet
  13. 5.
    0
    @4 ölüm orucu tutacam demedim bin
    ···
    #91504052 şikayet
  14. 4.
    0
    isveç diyeti güzel kardeşim yazıyorum

    sabah kahvaltısında ;

    bir fincan şekersiz kahve

    öğle ;

    yok

    akşam;

    yok

    afiyet bal şeker olsun
    ···
    #91503888 şikayet
  15. 3.
    0
    kendini yesen anca verirsin lan olum delirdinmi 2 ayda 15 kilo ne sağlıksız olur o yavaş yavaş ver işte
    ···
    #91503844 şikayet
  16. 2.
    0
    cardio+carnitine
    ···
    #91503718 şikayet
  17. 1.
    0
    neler yemeliyim falan? liseli esprileri yapmayın
    ···
    #91503474 şikayet