1. 1.
    0
    94.9 kilodan 84 kiloya düştüm. boyum 1.82-1.85 arasında bişeyler. yaş 20.Lan 10 kilo verdik vermesinede vücut hala eskisi gibi görünüyor. spor hocasıda artık kardioyu bırakıp ağırlık çalışmalısın diyor. beyler bu vücudu toparlamanın şekile koymanın yolu nedir yardım edin amk :(
    ···
  2. 2.
    0
    up up up
    ···
  3. 3.
    0
    beyler :(
    ···
  4. 4.
    0
    huur cocukları dalga geçmeyin ciddiyim
    ···
  5. 5.
    0
    up upup
    ···
  6. 6.
    0
    up up up upuppu
    ···
  7. 7.
    0
    up up up
    ···
  8. 8.
    0
    up up up
    ···
  9. 9.
    0
    up up up
    ···
  10. 10.
    0
    dıbına koyim doğru düzgün diyet yapma şansım yok ki aq.
    ama akşam yemek yememeye çalışıyorum
    ···
  11. 11.
    0
    up up up
    ···