1. 26.
    0
    her gün koşmaya devam et eve geldikten sonra mekik çek çekebildiğin kadar karın kasın çalışır ve zamanla toplanır vücudun bu arada 75e kadar düşmen gerek.
    ···
  2. 27.
    0
    anlamadım hem kardiyo hem body yapamıyormusun bir arada?hem kilo verirsin hem vücudun sıkılaşır. toparlanman nerden baksan 3 ayını alır senin aşırı derecede sarkmışsındır.
    ···
  3. 28.
    0
    up up up
    ···