tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

2 ay içinde zorlanmadan 12kg

  1. 6.
    0
    Ben 18 yaşındayım 82den 70 oldum boyum 1.79
    ···
    #177615783 şikayet
  2. 5.
    0
    Kardeşim benim dediklerimi yap bide akşam yemeğinden sonra soda
    ···
    #177615740 şikayet
  3. 4.
    0
    Kardeş boyum 1.75 kilom 110 varmı tavsiyen
    ···
    #177615644 şikayet
  4. 3.
    0
    yaş 14 boy 157 kilo 38 ne kadar almam gerek
    ···
    #177615636 şikayet
    1. 1.
      0
      Taşak mı geçiyon amk 14 ne gibtir git burdan
      ···
      #177615709 şikayet
  6. 2.
    0
    ovvv yeah

    zeki Müren da bizi görecahmı?
    ···
    #177615593 şikayet
  7. 1.
    +2
    Arkadaşlar çok kolay 3 şey yapıyorsunuz bitiyor

    1. Bol su
    2. Abur cuburu kesin(canınız çok çikolata istiyosa kahvaltıdan sonra azcık yiyin)
    3. Akşam 8den sonra sadece su için yemek yok aç yatın. Uyumadan öncede çekebildiğiniz kadar şınav mekik çekin.

    Böyle koşu yürürüş falan yok isterseniz yapın size kalmış benim çok zamanım olmadığı için sporsuz yapıyorum bu işleri. Sorunuz varsa sorabilirsiniz.
    ···
    #177615567 şikayet