1. 26.
    0
    hayatında tatlı falan yememişsindir kesin sen. mideni büyüt ufak ufak öküz gibi yiyip üstüne bi de tatlı ye 1 ay boyunca tabi paran varsa alırsın bi de spor da mantıklı
    ···
  2. 27.
    0
    beyler salona yazılacak ekstra param yok ki amk :(
    ···
  3. 28.
    0
    eti senin kemiği benim demek bu olsa gerek
    ···
  4. 29.
    0
    178im 85 kiloyum amk
    ···
  5. 30.
    0
    ben günde 2.5 litre kola içerek 1 yılda 20 kilo almıştım çok ciddiyim. ama dişlerine iyi bakman lazım...
    ···
  6. 31.
    0
    76 kilodan yukarıya çıkayım deme
    ···
  7. 32.
    0
    175 im 48 kiloyum anasını gibim spora yazıldım 2 hafta önce zayıf olduğumdan kaslar belirginleşti başka bi gib olmadı
    ···
  8. 33.
    0
    bende 178 110 kiloyum beyler :(
    ···
  9. 34.
    0
    makarnaya aban amk. keşke ben öyle yapmasaydım :(
    ···
  10. 35.
    0
    en azından boyun uzun bin
    ···
  11. 36.
    0
    @1 ben 191cm boyunda 191 kiloyum panpa ben de bulamıyorum elbise
    ···
  12. 37.
    0
    @31 sende gibip atmışsın amk
    ···
  13. 38.
    0
    çiğnemeden yut, çok hızlı ye hamur işi ye bolca, haplarla falan uğraşma doğal yolla al kiloyu bir anda yüklen yemeğe
    ···
  14. 39.
    0
    her sabah nar suyu aç karna
    ···
  15. 40.
    0
    @23 admada et mi varda benim oluyo
    ···
  16. 41.
    0
    @33 doktora sordum panpa eğer kilo almak istiyorsan bol çiğnicekmişsin ki midede yer açılsın lokmalar küçülsün
    ···
  17. 42.
    0
    ölür la bu yakında
    ···
  18. 43.
    0
    @1 olum gibini kaldırma sakın kalp yetmezliğinden gidersin amk. 51 kilo ne la
    ···
  19. 44.
    0
    panpa bence fast food tarzı ye bol bol ayrıca ekmek falan da ye. kilo da alamıyosan gibtir et ya obez olaydın?
    ···
  20. 45.
    0
    Günde yaklaşık 3000 kalori alman lazım sağlıklı ir şekilde kilo almak için

    http://imgim.com/6169incie4977696.jpg

    sabah 2-3 yumurta, 6 dilim ekmek peynir domates vs

    öğlen 100 gr tavuk göğsü, büyük tabak makarna,sebze

    Bunun gibi 6 öğün yemen lazım
    ···