1. 1.
    0
    http://inci.sozlukspot.co...e-kilom-sizce-nas%C4%B1l/


    burda dalga geçmiştiniz amk boy 170 93 kiloydum şimdi 83 kiloyum daha da zayıflayacağım amk
    ···
  2. 2.
    0
    up up up up up up
    ···
  3. 3.
    0
    @4 eylüle bomba olacam
    ···
  4. 4.
    0
    @5 diyetistene gittim diyet listesini uyguladım daha da uyguluyorum 19 günde 10 kilo verdim daha verecem.
    ···
  5. 5.
    0
    up up up up up up
    ···
  6. 6.
    0
    @12 amk boy atacak halim yok kilo verip boyuma uygun olmaya çalışacağım
    ···
  7. 7.
    0
    günde 1 saat yürüdüm amk 30 dk sabah 30 dk akşamüstü koşu bandı hızı 6.00 her 30 dk da 3 km 100 calorie veriyordum ve ayrıca karın hareketleri yaptım.
    ···
  8. 8.
    0
    @15 ee napim ?
    ···
  9. 9.
    0
    up up up up up up up
    ···
  10. 10.
    0
    @19 çok az vermişsin panpa ben günde 500-600 gram gidiyom valla
    ···
  11. 11.
    0
    up up up up up up
    ···
  12. 12.
    0
    son uplar gibtirp giderim up up up up
    ···