tümü

188 boya kaç kılo ıdeal lan

  1. 1.
    -1
    188kg tabi ki denyo
    ···
    #101397868 şikayet
  2. 2.
    0
    panpalar şöyle bı durum var önceden okuz gıbı sıgara içiyodum dal gıbıydım 64 kıloydum 20gun kadar sıgarayı bıraktım yaklasık bı 8-9 kılo aldım sonra yıne

    basladım. sımdı 14 gundur yıne bıraktım ama gram artıs yok. resmen vucut kılıtlendı almıyo.bı 7 -8 kıloya ıhtıyacım var boy uzun oldugu ıcın boyle cok ınce gorunuyo

    gıydıklerım felanda yakısmıyo.bı önerıde bulunabılıcek panpam varmı. sımdıden cok tesekkur ederım
    ···
    #101396787 şikayet
  3. 3.
    0
    82.5
    ···
    #101396792 şikayet
  4. 4.
    0
    omuzların falan biraz geniş dursun istiyorsan en az 80 kilo olman lazım. tabi spor yaparak alacaksın kiloyu.
    ···
    #101396892 şikayet
  5. 5.
    0
    80 iyidir panpa
    ···
    #101396996 şikayet
  6. 6.
    0
    @23 panpa spordan kasıt ne gunde kaç saat yada ne ölçüde yardımcı olabılırmısınız. spor salonuna gıtme gıbı falan bı ımkanım yok. dambıl koşu vs.tarzı yapabılırım ama
    ···
    #101397008 şikayet
  7. 7.
    0
    Panpa benim boyum 1.90 ,kilom 86. Seninde bi 83 ün olsa iyi olur
    ···
    #101397010 şikayet
  8. 8.
    0
    83 84 panpa
    ···
    #101397025 şikayet
  9. 9.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=bvpPB16wj9s al gece gece uğraş olur sanada
    ···
    #101397249 şikayet
  10. 10.
    0
    @29 acılmıyo panpa
    ···
    #101397343 şikayet
  11. 11.
    0
    @26 @27 @28 haklısınız panpalar
    ···
    #101397365 şikayet
  12. 12.
    0
    yarak boyu mu
    ···
    #101397391 şikayet
  13. 13.
    0
    panpa kilondan 150 çıkar, çıkan sayıyı 4 e böl sonra 100 ekle=109, 188 den 109 u çıkardın mı ideal kiloyu bulursun(79) 7 kilo aşağısı zayıflık sınırı,7 kilo yukarısı şişmanlık sınırı, ekstra bilgi mascular yapın varsa 95-100 kiloya kadar naturel kas yaparsın ondan sonra dünyayı kaldır vücut yine yağa çeviriyo
    ···
    #101397462 şikayet
  14. 14.
    0
    78 panpa
    ···
    #101397488 şikayet
  15. 15.
    0
    @33 cok saol panpam
    ···
    #101397576 şikayet
  16. 16.
    0
    80 iyidir
    ···
    #101397598 şikayet
  17. 17.
    0
    yetmiş sekiz
    ···
    #101397605 şikayet
  18. 18.
    0
    amk sıgarayı falanda bıraktım dıger bıraktıgımda guzel kılo almıstım bu defa alamıyorum
    ···
    #101397616 şikayet
  19. 19.
    0
    yetmişsekiz
    ···
    #101396784 şikayet
  20. 20.
    0
    75
    ···
    #101396730 şikayet