-
1.
+1Panpalar kilo almaya ugrasıyorum ama öyle istahı fazla olan bir insanda degilim ama kendimi zorluyorumda yemek yemek icin kilo alim diye
Yasım 18 bu arada spor yap fitness yap falan demeyin ders calisiyom zamanım yok
Nasıl kilo alacam ben amk
-
2.
0Up up up
-
3.
+2 -1ülke elden gidiyo amk senin gibi sığırların dediğine bak bu zihniyetle sana kimse vermez gibtir git
-
4.
0e yani bro ben 180e 67 o bile az
-
5.
0@3 la ben kızlar icin mi alacam kiloyu amk kendi sagligim icin alacam
@4 bi ara bende 67 idim sonra dustum amk -
6.
0@1 bugün böyle gibtiritaktan basliklar acmayin kardes lutfen
-
7.
0beyler birşey sorucam derdini gibiyim butonu nerede? bulamadım da
-
8.
0@5 al al... 80e gelmeden bırakma amk... biz tabi bişey yiyemediğimizden şu aralar kilo alamıyom. yaz okulu bitsin başlarım yine yemeye 73 kilo ulaşsam idare eder
-
9.
0o ne lan.tek yumrukla dümdüz ederim seni aq.64 kilo nedir mk.
-
10.
0@7 yarağım rte gibti işte. cahil insanların oyunu aldı gitti amk ülkenin sahili hariç herkes oyunu vermiş. şaşıyorum
-
11.
0http://imgim.com/4522incic504825.jpg bundan bile dayak yersin aq
-
12.
0@8 iste alabilsem sıkıntı orda oyle pek bir istahı olan bir insan degilim
@9 sen yarragimi bile indiremezsin tek yumrukla amk -
13.
0@11 baslıcam kavganıza dayagınızda insan gibi baslık actık amk
-
14.
0@12 olum al bi tartı. sabah öğle akşam sağlam öğün yemeye çalış. miden dolunca su iç miden şişsin tartıda hem yüksek durur. arada da meyve ve fıstık çerez bilmem ne ye oldu bitti işte. ama sağlam ye işte annene söyle yapabiliyorsa yapsın
edit: inanmazsın ama ben 18 yaşında 175cm 50 kiloydum amk anneme diyodum yemek yap bilmem ne bana işte kilo almak için abartıyom bilmem ne diyodu üniye geldim 4-5 ayda 15-17 kilo aldım amk -
15.
0az 90 kilo olman sart. kas yapmadan olmaz
-
16.
0@14 evde yemek konusunda sıkıntı yok zatende ben yemiyom iste pek mesela bugun miss gibi kahvalti yaptim 1ekmege yakın yedim kahvaltilik yedim bol bol ama oglen aksam 2paket hosbesle gecistirdim simdi tekrar yemek yicem ama
Edit:bende zaten bu sene spor falan yok öyle kalori yakıcak seylere zaman yok yani yiyip icip ders calisacam bu sekilde kilo alirim diye dusunuyorum -
17.
0@15 yok 100 kilo olim 90 ne panpa 70-75 arası olsam yeter diye dusunuyorum
-
18.
0@17 yetmezzz. 80 en az
-
19.
0Bence zayıf degilsin, normal işte
-
20.
0boyum 180 49 kiloyum lan hssktr