-
22.
0kas kemik ve yağ oranını bilmeden bişey demek doğru değil ama normalsen 75 ideal gibi
-
21.
0boy 1.83 kilo 75. hafiften züt ve göbek var. Kiloyu tek oralara alıyorum amk. O yüzden bünyeden bünyeye fark var pampa. yine fitim ama 71 kilo filan olsam benim için idealdi.
-
20.
0kemiklerin iri ise 83-87 orta kalınlıkta ise 78-83 ince kemikliysen 78 -73 arası
-
19.
0Boyun 1.83 kilonda 83 olursa tam fit olursun . Yani herkes boyunun sonuna gore .
-
18.
075 tam olur bence
-
17.
0183 boy çok esnek olur kardeş ben de 183 üm 87 kiloyum normal gözüküyor
-
16.
0kas varsa 80 falan ama yoksa en fazla 70 diyim ben 62yim mesela
-
15.
0189cm-84kg uzun süredir spor yapıyorum %6 yağ oranım var. çalışırsan 88-90 kiloya kadar gideri var ama fazlası zarar
-
14.
0Boyum 1.78 kilo 69 ve idealim bence
-
13.
+1Eğer spor yapmıyosanız 70 kilo olsan bile kötü durur panpamızın dediği gibi.Ama spor yaparsan kas olarak alacağın için kiloları gayet güzel olur
-
12.
0benimde boy 181 kilom 70i geçince direk göbek oluyor anasını gibiyim millet sucuklu çok zayıf hiç mi ekmek vermiyolar sana eheheh diye daşşak geçip duruyorlar
-
11.
0182 yim 100 kiloyum soruları alayım
-
-
1.
0göbeklimisin yapılımısın nasıl bi 100 kilo o sırf yağmı
-
2.
0100 kiloyum dediğim zaman kimse inanmıyo panpa. daha zayıfsın diyolar. ama göbek ve gıdık falan var. 85 ideal bana göre. ama kaslı yapılıysan tabi. yoksa 77 falan uygun işte
-
1.
-
10.
01.82 yim 57 kiloyum amk.
-
-
1.
+1e sen bildiğin çubuksun panpa
-
2.
0aynen alamıyorum bir türlü kilo yiyorum da bu işten bi tak anlamadım
-
1.
-
9.
+1150 boyunda 320 kiloyum gayet yapılı duruyorum. dışarı çıkabildiğimden değilde çıkarsam baya korkuturum insanları heybetliyim yani. meselam annem 3 yıldır odama giremiyor korkusundan. gerçi sesde vermiyor. anneee. yok korktu herhal.
-
8.
+1183 cm boy için 70 ile 90 kg arası ideal sayılabilir.
-
7.
-11.88 72 kiloyum panpa 70 ideal bence senin için
-
-
1.
-1ya amk cubuk gibi bişeysin amk sallamanı gibiym 70 idealmiş.188. boya en az 80 lazım
-
2.
0valla ben 188 zim kilom 72 şuan hayet memnunum
-
1.
-
6.
0Göbek olmazsa 85e kadar yolu var
-
5.
+2 -1185 boyum var 105 kıloyum mk
-
-
1.
+1naptın sen amk
-
2.
0sınava hazırlandık 1 yıl mk zaten 85 kilo flandım
-
3.
+2ben de 1.84 103 kiloyum panpa sporu bırakınca oldu amk spor yaparsanız kesinlikle bırakmayın
-
4.
0182 - 104 - 7 ay evvel 76 idim
diğerleri 2 -
1.
-
4.
085 ama sporla
Sporsuz göbek yapar -
3.
0Panpa benimde 185 falan 73 kiloyum çok cılız gözüküyor şöyle 76 yada 80 kilo kafidir
başlık yok! burası bom boş!