/i/Erkekler

XX değil, XY
    başlık yok! burası bom boş!
  1. 22.
    0
    kas kemik ve yağ oranını bilmeden bişey demek doğru değil ama normalsen 75 ideal gibi
    ···
  2. 21.
    0
    boy 1.83 kilo 75. hafiften züt ve göbek var. Kiloyu tek oralara alıyorum amk. O yüzden bünyeden bünyeye fark var pampa. yine fitim ama 71 kilo filan olsam benim için idealdi.
    ···
  3. 20.
    0
    kemiklerin iri ise 83-87 orta kalınlıkta ise 78-83 ince kemikliysen 78 -73 arası
    ···
  4. 19.
    0
    Boyun 1.83 kilonda 83 olursa tam fit olursun . Yani herkes boyunun sonuna gore .
    ···
  5. 18.
    0
    75 tam olur bence
    ···
  6. 17.
    0
    183 boy çok esnek olur kardeş ben de 183 üm 87 kiloyum normal gözüküyor
    ···
  7. 16.
    0
    kas varsa 80 falan ama yoksa en fazla 70 diyim ben 62yim mesela
    ···
  8. 15.
    0
    189cm-84kg uzun süredir spor yapıyorum %6 yağ oranım var. çalışırsan 88-90 kiloya kadar gideri var ama fazlası zarar
    ···
  9. 14.
    0
    Boyum 1.78 kilo 69 ve idealim bence
    ···
  10. 13.
    +1
    Eğer spor yapmıyosanız 70 kilo olsan bile kötü durur panpamızın dediği gibi.Ama spor yaparsan kas olarak alacağın için kiloları gayet güzel olur
    ···
  11. 12.
    0
    benimde boy 181 kilom 70i geçince direk göbek oluyor anasını gibiyim millet sucuklu çok zayıf hiç mi ekmek vermiyolar sana eheheh diye daşşak geçip duruyorlar
    ···
  12. 11.
    0
    182 yim 100 kiloyum soruları alayım
    ···
    1. 1.
      0
      göbeklimisin yapılımısın nasıl bi 100 kilo o sırf yağmı
      ···
    2. 2.
      0
      100 kiloyum dediğim zaman kimse inanmıyo panpa. daha zayıfsın diyolar. ama göbek ve gıdık falan var. 85 ideal bana göre. ama kaslı yapılıysan tabi. yoksa 77 falan uygun işte
      ···
  13. 10.
    0
    1.82 yim 57 kiloyum amk.
    ···
    1. 1.
      +1
      e sen bildiğin çubuksun panpa
      ···
    2. 2.
      0
      aynen alamıyorum bir türlü kilo yiyorum da bu işten bi tak anlamadım
      ···
  14. 9.
    +1
    150 boyunda 320 kiloyum gayet yapılı duruyorum. dışarı çıkabildiğimden değilde çıkarsam baya korkuturum insanları heybetliyim yani. meselam annem 3 yıldır odama giremiyor korkusundan. gerçi sesde vermiyor. anneee. yok korktu herhal.
    ···
  15. 8.
    +1
    183 cm boy için 70 ile 90 kg arası ideal sayılabilir.
    ···
  16. 7.
    -1
    1.88 72 kiloyum panpa 70 ideal bence senin için
    ···
    1. 1.
      -1
      ya amk cubuk gibi bişeysin amk sallamanı gibiym 70 idealmiş.188. boya en az 80 lazım
      ···
    2. 2.
      0
      valla ben 188 zim kilom 72 şuan hayet memnunum
      ···
  17. 6.
    0
    Göbek olmazsa 85e kadar yolu var
    ···
  18. 5.
    +2 -1
    185 boyum var 105 kıloyum mk
    ···
    1. 1.
      +1
      naptın sen amk
      ···
    2. 2.
      0
      sınava hazırlandık 1 yıl mk zaten 85 kilo flandım
      ···
    3. 3.
      +2
      ben de 1.84 103 kiloyum panpa sporu bırakınca oldu amk spor yaparsanız kesinlikle bırakmayın
      ···
    4. 4.
      0
      182 - 104 - 7 ay evvel 76 idim
      ···
    5. diğerleri 2
  19. 4.
    0
    85 ama sporla
    Sporsuz göbek yapar
    ···
  20. 3.
    0
    Panpa benimde 185 falan 73 kiloyum çok cılız gözüküyor şöyle 76 yada 80 kilo kafidir
    ···