-
26.
0@10 vücut yapınla alakalı amk. dirençsizsindir hasta olursun ben 60 kiloyum 1 kere hastaneye gitmedim
-
27.
0@10 senin ben bünyene sokayım, 183 boy 64 kiloyum daha kilo yüzünden bi gibim olmadı
-
28.
0hangi spor salonu la o, batar orası..
-
29.
0@10 senin kafanın ortasına sıçım beyinsiz mal hasta olmak bünyenle alakalı demekki senin bünye zayıf amk hemen genelleme yapmıssın mal herif.
@1 gardas başka spor salonuna git yoksa kilo alman zor bende kilo alamyıyordum spora başlayınca yediklerim yaramaya başladı 1.68 boyundayım 60 kiloyum -
30.
0buraya kilo almaya geldim zaten ben dıbına kodumun diyeydin . neyin kafası lan bu . senden bi tak olmayacağını anlamış göndermiş adam ahsfjkahfkasjfa kendini avutma öyle . ben başladığımda 175 e 52 dim çıktığımda 180 e 70 olmuştum ahaahha ne mal adamlar var ya
edit : ergenlik döneminde gittim çok işe yaradı amk -
31.
0sporla kilo almak en sağlıklısıdır. bende 1.85e 63 kiloyum şuanda 4 aydır devam ediyorum. 4 kilo aldım. Öyle spor yapmadan habire yiyerekte kilo alamıyorum metabolizmam çok hızlı. Vicut gereksinim olmayan şeyleri atıyor spor yapıp düzenli beslendiğinde yediklerin kasa dönüşüyor kas olarak kilo alıyorsun. Ayrıca ayda 1 kilo kas yapabilir insan vicudu. Yani hemen 1 ayda 5 kilo alınması imkansız alınıyorsa 4 kilosu yağdır.
Ve son olarak yağlar kasa dönüşmez yağlar enerji sağlar sadece. Kas için protein ve amino asit gereklidir.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 30 01 2025
-
google inci sozluk yazınca niye girmiyor
-
malum barlıkı
-
insanın ama susadığı saatlerdeyiz
-
sağlıksız gıdanın ruha iyi gelmesi
-
beyler askıda eskort kampanyası
-
arkadaki zütten anal yapacak
-
en az 41 numara
-
ahmet türk türk değil
-
taşaklarımla beynimi ameliyatla
-
arkadan zorla osurtuldum
-
ameliyatla dana taşağı diktirsem
-
zalinazurt yazılımcıymış
-
arka analımı yırtana kadar gibip
-
zaten bu kadar geri zekalının olduğu bir yerde
-
olum gibiş yorucu ha
- / 1