tümü

182cm boyum var kilom 60 yardım edin

  1. 30.
    0
    gece yatmadan 1 litre yağlı süt 3-5 dilim de kaşar peyiniri yuvarla, kahvaltıda 2 yumurta en az 1 ayda 2 ayda 10 kilo aldım
    ···
    #90212590 şikayet
  2. 29.
    0
    bende 185 boy 60 kilo amk
    ···
    #90211759 şikayet
  3. 28.
    0
    @27 harbi ciddimisin bak yapıcam mal mal uğraşmıyım
    ···
    #90211427 şikayet
  4. 27.
    0
    1 kaşık pekmezle 1 su bardağı sütü karıştırıp iç ayda 10 kilo almazsam gel zütüm burda.

    not: ciddiyim.
    ···
    #90210296 şikayet
  5. 26.
    0
    186 boy, 85 kilo, 38 kolumla seni giblemiyorum.
    ···
    #90210225 şikayet
  6. 25.
    0
    akşamları makarnaya vur ekmekle beraber, abur cubura aban, yağlı şeyler ye, bu dediklerimi uykudan hemen önce yap
    ···
    #90210097 şikayet
  7. 24.
    0
    1.82 boyun var türlü türlü huyun var
    ···
    #90209875 şikayet
  8. 23.
    0
    panpa bi hafta evde yat cips kola patates kızarması gibine de dokunma yatmadan öncede yemek ye davul gibi olursun amk
    ···
    #90209514 şikayet
  9. 22.
    0
    lan siz gene iyisiniz amk 176 boy kilo 50 bn napıyım
    ···
    #90208803 şikayet
  10. 21.
    0
    kesinlikle yatmadan önce bişeyler ye panpa aynı sorun bende de vardı ne yaparsam yapayım 70 üzerine çıkamıyordum ama şuan 78 kiloyum. gece yemek gerçekten işe yarıyor.
    ···
    #90208529 şikayet
  11. 20.
    0
    istersen 400 gram löp et var kardeş
    ···
    #90208102 şikayet
  12. 19.
    0
    sağlam denenmiş bildiğiniz bi karbohidrat tozu varmı beyler lazım bu aralar
    ···
    #90208094 şikayet
  13. 18.
    0
    protein değil la karbonhidrat tozu alcan protein kas için kilon vrda kas mı yapcan amk
    ···
    #90207839 şikayet
  14. 17.
    0
    harbiden ha
    ···
    #90207784 şikayet
  15. 16.
    0
    ben de zayıfım senn gibi.

    187
    65 kg

    tavsiye belli. otuzbiri bırakacağsın.
    ···
    #90207657 şikayet
  16. 15.
    0
    @12 panpa bende de aynı sorun var nerden alıyoruz protein tozunu kullanımı falan bi anlatsana
    ···
    #90207271 şikayet
  17. 14.
    0
    @13 aynen panoa
    ···
    #90207130 şikayet
  18. 13.
    0
    Bende alamıyorum kilo panpa yardım edin beyler
    ···
    #90206854 şikayet
  19. 12.
    0
    panpa protein tozu kullan, bodycilerin kullandığından deil ama, kilo aldırıcı, marka konusunda yardımcı olurum.
    ···
    #90206666 şikayet
  20. 11.
    0
    bol bol yumurta ye protein al
    ···
    #90206665 şikayet