1. 1.
    0
    panpalar nolur bi yardım edin la 4 gün oldu spor salonuna yazıldım protein tozu al demeyin kullanmıcam onu

    yağlı şeyler cips kuruyemiş önermeyin sivilce var zaten artmasın daha hadi la lütfen
    ···
  1. 2.
    0
    upupupupupupup
    ···
  2. 3.
    0
    upupupupupupuppu
    ···
  3. 4.
    0
    upuuppupupuuppupupuuppuup
    ···
  4. 5.
    0
    upupupupupupupp
    ···
  5. 6.
    0
    upupupupupupup
    ···
  6. 7.
    0
    ekmek hacı. karbonhidrat al bol bol. ben ekmeğii bıraktım 6-7 kilo verdim bi kaç ayda sen de alırsın heralde biraz arttırırsan ekmeği
    ···
  7. 8.
    0
    ayağına taş bağla panpa
    ···
  8. 9.
    0
    az gibiş normal kilona dönersin bebiş
    ···
  9. 10.
    0
    çok yiceksin oda ayda 1 kilo anca alırsın zor işte kilo almak
    ···
  10. 11.
    0
    @7 3-4 dilim yiyebiliyorum bi öğünde daha fazlasını yiyemiyorum midem almıyo
    ···
  11. 12.
    0
    bayramda ramazan cadırlarından cıkma bayramdan sora camiye takıl safta en onde hocaya yakın ol yardım gelır gecmıs olsun
    ···
  12. 13.
    0
    panpa kilo almak istiyosan yoğun karbonhidrat içeren şeyler yemen lazım ve buna en güzel örnekte makarna pilav yemek bol bol ye makarna pilavı
    ···
  13. 14.
    0
    ananı gibiyim o nasıl boydur kilodur ahahahhhahsh
    not:174
    50 :/
    ···
  14. 15.
    0
    boyunu kısalt.
    ···
  15. 16.
    0
    @14 1 tabaktan fazla yiyemiyorum amk ne yapcam
    ···
  16. 17.
    0
    body forumlarına girip sor amk...
    ···
  17. 18.
    0
    upuuppupupupuup
    ···
  18. 19.
    0
    uppupupupuppupuupup
    ···
  19. 20.
    0
    ben bile 180 boyunda 66 kilo olmama rağmen şişman değilim sen tığ gibi bişesindir kesin amk
    ···