1. 101.
    0
    15-18 yaşına kadar uğraşırsan yılda 11 cm uzayabiliyor

    18-21 yaşa arası uğraşırsan yılda 3 yada 4 cm

    21-25 uğraşırsan yılda 2 cm

    25 den sonra yannan uzar

    Uğraşma dediğim şey ise haftada 2-3 defa basketbol oyna yada yüz, en geç saat 11.30 da yat yatmadan önce mutlaka süt iç, bol mevye ye, yediğin yemeklerden fastfoodu çok çok azalt, soya fasülyesi karnıbahar ye, her aklına geldiğinde parmaklarının üzerinde yukarı doğru uzanmaya çalış daldan elma toplar gibi (armutta olur). bunların dışında kesinlikle alkol sigara kullanmayacaksın emeklerin boşa gider.

    Tüm bunları yaparsan ve genetiğinde biraz varsa söylediğim uzama miktarlarının 1-2 cm daha fazla uzayabilirsin.
    ···
  2. 102.
    0
    önemli olan boyu değil işlevi panpa 18 yaşından sonra kullanmaya başlayabilirmiyim olarak düzelt sorunu
    ···
  3. 103.
    0
    @81 sağol panpa süt hayvan gibi içerimde spor pek yapmam spora başlamak lazım
    @82 konumuz o değil panpa :(
    ···
  4. 104.
    0
    beyler :(
    ···
  5. 105.
    0
    ahh ahh beyler :(
    ···
  6. 106.
    0
    beyler :(
    ···
  7. 107.
    0
    uzar mı :(
    ···
  8. 108.
    0
    neyin boyu panpa
    ···
  9. 109.
    0
    mısır yağı içersen uzar her gün 1 çay bardağı içip az sabun bol işlem 1 ayda 23 santim garantili!
    ···
  10. 110.
    0
    :(
    ···
  11. 111.
    0
    49a kadar uzar. babamla yarışıyoz hala
    ···
  12. 112.
    0
    az 31 çek uzar amk
    ···
  13. 113.
    0
    3 ayda 7 cm uzar hemde.
    ···
  14. 114.
    0
    Ne alaka ben 21 yasındayım. 16 yasımdan berı uzamıyor boyum 178 kaldık amk
    ···
  15. 115.
    0
    @1 boyun kaç yarraam
    ···
  16. 116.
    0
    @93 onunla alakası var mıdır ? :(
    @96 benim 14-15 yaşından beri uzamıyor ya
    @97 panpa 1.70 altı ezmeyin :(
    ···
  17. 117.
    0
    beyler :(
    ···
  18. 118.
    0
    bu devirde boy onemli adamı yatıstırmayın panpalar !
    Kücük boylu ünlü olmayan adama dilenci bakmaz lan !
    ···
  19. 119.
    0
    beyler :(
    ···
  20. 120.
    0
    beyler :(
    ···