1. 1.
    +3 -1
    ahahahahaha en fazla 173 olursun ahahahahahahaha evden çıkma sen ahahahhaa
    ···
  2. 2.
    +3
    gibtir git mk 16 yaşında olduğnu utanmadan söylüyo bide müstahak sana huur cocuğu
    ···
  3. 3.
    +1
    süt, tavuk, yumurta, balık
    akşam 11 sabah 7 uykusu
    düzenli spor yap
    bidaha da buraya girme.
    ···
  4. 4.
    +1
    bak güzel kardeşim küfür etmek istemiyorum ama zorla ettirceksin yani.16 yaşındayım demiş mk gelde sinirlenme üstüne üstlük birde boy sorunum var diyo ha birde öneri istiyo lan kafası gibik sen bu kafayla yaşarsan senin gibsen boyun uzamaz uyku düzenin olsun akşam 2-3 bardak süt iç uyku düzenini unutma ha birde buraya girme mk
    ···
  5. 5.
    +1
    süt, balık

    düzenli uyuma

    düzenli beslenme

    özellikle büyüme hormonu salgılatacak egzersizler

    hızlı koşu

    protein ağırlıklı beslenme

    bunları yaparsan boyun uzamasa bile çok daha iyi görüneceksin ki boyun muhtemelen uzayacaktır
    ···
  6. 6.
    0
    tamam lan amk taktınız birdaha buraya girmem amk
    edit: gireceğim amk
    ···
  7. 7.
    0
    16 ne amk
    ···
  8. 8.
    0
    16 mı ? 16 ne amk
    ···
  9. 9.
    0
    boyum 1.97 lan ne ayak anlamadım
    ···
  10. 10.
    0
    panpa kusura bakma genetik o aileden 175 bile zor
    ···
  11. 11.
    0
    lan ciddi ciddi basket falan oyna hayvan gibi protein al uzarsın heralde
    ···
  12. 12.
    0
    BENDE SENiN YASINDA OKADARDIM BiRDEN BOY ATTIM 1.80 iM SUAN RAAD OL
    ···
  13. 13.
    0
    yarak neren kısa? tarkan bile 1.50 amk.
    ···
  14. 14.
    0
    16 ne amk
    ···
  15. 15.
    0
    Oha harbi kısa gel pm de anlatayım
    ···
  16. 16.
    0
    http://www.youtube.com/wa...-gFyNg6s&feature=plcp beğenin binler
    ···
  17. 17.
    0
    bi yerlerden asıl panpa

    edit: gibinden deil amk ozaman daha kısa kalırsın
    ···
  18. 18.
    0
    @5 guldurdun huur cocugu. panpa sende takma yav gibtir et havuza falan git yarari olabilir. balik yagida alma amk gec etki ediyor istah aciyor sonra bi anda 20 kilo falan alirsin panpa
    ···
  19. 19.
    0
    biz 1.87 yiz de ne oluyo panpa. gibtir et.
    ···
  20. 20.
    0
    @15 sırıttım panpa çok sağol birdaha uplamayacağım
    ···