tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

15 kılo almam lazim

  1. 1.
    +1
    @3komik mi liseli bin
    ···
    #175275430 şikayet
  2. 2.
    0
    Günde 10 yumurta ye bide haşlama patates kiloyu en yakın sürede alırsın panpa
    ···
    #175275329 şikayet
  3. 3.
    0
    Yaglı şeyler ye hamur işi cips kola yerinden kıpırdama
    ···
    #175275564 şikayet
  4. 4.
    0
    kas olarak alman mumkun degil , yag olarak almaninda bi anlami yok . kendini zamanla sinirlamayip sabirla yaparsan bi seyler olur diger turlu beynini bos hayallerle mesgul etme
    ···
    #175279597 şikayet
  5. 5.
    0
    Panpa ben maça çıkabilmek için 58 kgden 63 e bi haftada çıkmıştım ekmek arası makarna fln ye işe yarıyo
    ···
    #175280594 şikayet
  6. 6.
    0
    bir aya 8 kilo alan biri olarak söylüyorum. Bimde ya da a101 de satılan kızarmış fıstık bol bol ye. Kola ve içi çikolata kremalı ( ne bulursan artık ) bisküvi yiyerek rahatlıkla alabilirsin
    ···
    #175284216 şikayet
    1. 1.
      0
      Hareketsiz durma birde, Çünkü normal yemeklerde yediğin karbonhidratlar seni fazlası ile idare eder. Geriye aldığın yağ ve protein kalır.
      ···
      #175284310 şikayet
  8. 7.
    0
    Günde 5 öğün fast food ye ama sıçma
    ···
    #175284970 şikayet
  9. 8.
    0
    mümkün değil eğer kilo alabilirsen banada söyel
    ···
    #175285531 şikayet