/i/Spor

  1. 10.
    0
    Karbonhidrat diyeti yapark zayiflayabilirsin
    ···
  2. 9.
    0
    varsa bende alıyım taktik

    184 boyum var 78 kiloyum
    ···
  3. 8.
    0
    Spor yapmadan kilo verirsin ama bu sefer kaslarin erir ben 93 kiloydum 74e düştüm spor yapmadan. Gerci arada basket oynuyoduk inan bana berbat oluyor sonuc daha beter olursun spor yaparak kilo ver evde çalış o kosuyada cik müzik dinle eğlenceli hale getir yoksa yapamazsin
    ···
  4. 7.
    +1
    Panpa yemicen baska cagre yok yaza kadar yeme az ye verirsin surekli sıç bide
    ···
    1. 1.
      +1
      ulan adam az yiyip nasıl sürekli sıçsın
      ···
    2. 2.
      0
      ashgasdhgdsagasdghasdgdsa
      ···
  5. 6.
    -1
    şüşko oldugundan koşuya başlama. kalbin dayanmaz. ve koşmayı bırakınca hoop kilolar geri gelir
    ···
  6. 5.
    0
    spor sadece salonda mı yapılıyor köpek -_-

    günde 2 litre su iç ve 1-2 saat yürü
    ···
  7. 4.
    0
    Yoruyus yada kosu.. Baska caresi yok
    ···
  8. 3.
    0
    belini gibeyim
    ···
  9. 2.
    0
    Az ye amk
    ···
  10. 1.
    0
    lgbt de takıl 1 ayda 15 kilo verirsin
    ···