-
1.
+1Panpa yemicen baska cagre yok yaza kadar yeme az ye verirsin surekli sıç bide
-
-
1.
+1ulan adam az yiyip nasıl sürekli sıçsın
-
2.
0ashgasdhgdsagasdghasdgdsa
-
1.
-
2.
0Karbonhidrat diyeti yapark zayiflayabilirsin
-
3.
0Spor yapmadan kilo verirsin ama bu sefer kaslarin erir ben 93 kiloydum 74e düştüm spor yapmadan. Gerci arada basket oynuyoduk inan bana berbat oluyor sonuc daha beter olursun spor yaparak kilo ver evde çalış o kosuyada cik müzik dinle eğlenceli hale getir yoksa yapamazsin
-
4.
0spor sadece salonda mı yapılıyor köpek -_-
günde 2 litre su iç ve 1-2 saat yürü -
5.
0Yoruyus yada kosu.. Baska caresi yok
-
6.
0lgbt de takıl 1 ayda 15 kilo verirsin
-
7.
0belini gibeyim
-
8.
0Az ye amk
-
9.
0varsa bende alıyım taktik
184 boyum var 78 kiloyum -
10.
-1şüşko oldugundan koşuya başlama. kalbin dayanmaz. ve koşmayı bırakınca hoop kilolar geri gelir