-
42.
0sadece et ve ot ye bidon bidon su iç ve bol bol sıç başka çaren yok amk
-
41.
0Moruk erol tangut izle yutıptan
-
40.
0Cusseye bak amk powerlifter olsana reyiz
-
39.
0Baba senmisin aq
-
38.
0Ben de kilo almaya çalışıyorum
-
37.
+1amk sözlüğünde herkes bizon
-
36.
03 gün fitness 3 gün kıck taks yap
-
35.
0131dim 99.5 kiloyum
-
34.
0Çok güzel duyet yapıp 1 senede kas yapmıstım sınav senesi diye sporu bıraktım 15 kilo aldım buda bir basarı
-
33.
0Olum yeme amk basit yeme
-
32.
0Panpa hodor gibisin
-
31.
0bu fotodaki bir ara takla felan atıodu o mal değil mi aq
-
30.
0lan kayra buraya da mı dadandın la
-
29.
0Kilo vermenin en önemlisi beslenme spor sonra gelir abur cuburları kaldır mümkünse alma görmediğin sürece bir süre sonra unutursun biraz ye diyenlere aldırma dozu kaçar diyeti bozarsın
-
28.
0reyiz en azından beyaz ırktansın.
-
27.
0Lan bu orangutan pozu verip milletle çömez diye dalga geçen değilmi aq
-
26.
014 yaşımda 102 kiloydum 27 günde 74 e düştüm ve 4 tane karın kası çıkardım nasıl mı?
Günde 25 kuruşluk metro çikolata dan yedim sadece 1 tane sabahları 15 kilometre kostum fazla oturmadim gece 500 mekik çekip 150 sınav çektim şuan 74 kiloyum boyum 1.82 kilo alamıyorum :D
Dipnot: Benim için çok aşırı zor günlerdi ama kilo verme irade karakter azim meselesi şunu unutma dostum
BU DÜNYADA 1 KiŞi BiLE BAŞARMIŞSA iMKANSIZ DEĞiLDiR DENEMEKTEN VAZGEÇME! -
25.
0BOLBOL SU -DiYET -DAMBIL
-
24.
0Az ye çok sıç kanka
-
23.
0Bak bu taktik ise yarar ilk önce uyuyan bir bekçi köpegi bulup arkasına tekme atıyosun O seni kovalıyor Sen kaçıyon Yakalanırsan geçmis olsun Yemek yerken yemegi bir aile üyesi arkadasın vb ona yaptır Mutfaga girecekken gözlerini kapat yada birseyle sar. Görmeyen göz annında doyar Ve bol bol su iç Su vermeden 1gr yag yakamassın En önemlisi SIÇ
başlık yok! burası bom boş!