-
1.
+16 -18Ne demek bogazimi tutamiyorum ne aciz adamsin
-
-
1.
+2adama laf atıyon da sen sanki çok mu iradelisin kız görünce dibi düşen adamsın
-
-
1.
+2Ben kiz gorunce dibim dusuyo diye aglamiyorum ama.
-
2.
-1Ağla o zaman ağlama diyen mi var
-
1.
-
2.
+1oyle olmuyo iste
-
-
1.
0Beslenmene dikkat et. Sekeri nisastayi, beyaz unu tamamen kes. Aksam yedide Sudan baska bisey gecmesin bogazindan. Patatesi, sosu yagi unut. Alkolu unut. Otuzbiri azalt. Erken yat erken kalk. Sabahlari yulaf ezmesi ye. Yagsiz sure. Kos deli gibi Kos. Bi seneden once kilo veremiyorum deme, devam et. Fitness yaparken setlerin arasinda 30 saniye hareketlerin arasinda bi dakkadan fazla bekleme. Am gibi disiplinlo ol.
-
1.
-
1.
-
2.
+4 -6değil macfite hindistana yürüsen fayda etmez sana
-
3.
+1 -6Ahahhhahaha balina seni
-
4.
+4Git bi salona koş mk
-
5.
+2Sen donanımhaber'de ki mal değilmisin
-
6.
+2Bende 115 kiloyum
-
7.
-2panpa hiç yemek yemezsen noluyor
-
-
1.
0Acıkıyosun
-
1.
-
8.
+1 -1Macfit mi ist torium mu
-
9.
+1Çorba iç tok tutar
-
10.
+1amk sözlüğünde herkes bizon
-
11.
-1Moruq bak simdi benun boyum 2 metro 10 cm 150 kiloydum dedim ki dev gibi adamim kiloyu veriyim spor yapiyim dunyayi fethedeyim sonra spor salonuna gittim kas yaptim suan agir zirh falan aldim yarinda ucakla tankim gelicej amerikayu fethedicem nede olsa 210 cm 105 kilo bir abinim
-
12.
+1Bana Borç kilo verebilirsin bin
-
13.
0bu fotodaki bir ara takla felan atıodu o mal değil mi aq
-
14.
0lan kayra buraya da mı dadandın la
-
15.
0Olum yeme amk basit yeme
-
16.
0Çok güzel duyet yapıp 1 senede kas yapmıstım sınav senesi diye sporu bıraktım 15 kilo aldım buda bir basarı
-
17.
0Kilo vermenin en önemlisi beslenme spor sonra gelir abur cuburları kaldır mümkünse alma görmediğin sürece bir süre sonra unutursun biraz ye diyenlere aldırma dozu kaçar diyeti bozarsın
-
18.
0131dim 99.5 kiloyum
-
19.
03 gün fitness 3 gün kıck taks yap
-
20.
0Panpa hodor gibisin
başlık yok! burası bom boş!