-
1.
+1Yoksa sen büyüklerine küfür edip kaçan yakalanınca da onlara yalama çeken velet misin ?
-
2.
0tamam reyiz
-
3.
0mülayiiiiiim
-
-
1.
+1Reis diyeceksiniz demedimmi lan it oglu itler.
-
2.
0huur çocii desek olurmu ?
-
-
1.
0terbiyesizlik yapma
-
2.
0Bana mı dion
-
1.
-
1.
-
4.
0dıbına koduğumun ciksincisi 3 sene diyor ya gibeceğim zütcüğünden şimdi
-
-
1.
0Orrospu evladı daha önce bi hesabım vardı uzun ara girmiyince hatırlayamadım bidaha reisle nasıl konuşuyorsun lan sen dürzü
-
2.
0gibtir git burdan aq veledi senin dıbına koyim
-
1.
-
5.
0anani sıktım mülayim
-
6.
0Veled-i zina. asfsafas
-
7.
+2 -2bazı insanlarda genetik, bazi insanlarda ise yaşdıbınız düzensizleştikçe (gün içinde egzersiz yapmama, düzensiz uyku, sorumsuzlaştıkça beyinin kendini cezalandırması vs)Tümünü Göster
beyin kimyanız bozuluyor.
beyninizdeki serotonin (mutluluk hormonu olarak da bilinir) düzgün salgılanmıyor. bu yüzden kendinizi hep depresif hissediyorsunuz.
2 sene öncesinde aynı şekildeydim. hatta intihar etmek için başlık açmıştım. bulursam linkini atarım. kimse yardım etmedi.
çok iyi bi pgibiyatriste gittim. bu işi para için yapmayan birine. bana kesinlikle antidepresan kullanmamı beyin kimyamı yapay yollarla mahvetmememi söyledi.
onun yerine düzenli nefes egzersizi, spor ve düzenli uyku. masturbasyon ise abartmadığınız sürece geri planda. olmalı.
başlangıçta kendimi çok kötü hissettiğim için sürekli çikolataya yemeye karar verdim çikolatada serotonin var kendinizi çok kötü hissederseniz sevdiğiniz çikolatadan bikaç tane alın.
daha sonra uyku düzenimi oturtup egzersizlerimi de yapınca. beynim birden düzenli olarak serotonin salgılamaya başladı. bunu sürekli mutlu olmamdan anlıyodum. tabi fazlası da zararlı anksiyete bozukluğu ve endişeye sebep olur.
kısacası hayatım düzene girdi. uyku düzeni ve egzersizle başladım. kendimi kötü hissettiğimde bol bol çikolata tükettim. sabah ilk işim egzersiz yapmaktı. mutlu olunca sorumluluklarımı yaparken de sıkılmadım. izlediğimiz dizi ve filmlerin büyük kısmı bizi hayattan beklenti içine sokuyor maalesef. illa izlicekseniz daha realist diziler izleyin shameless gibi. türk dizilerinin maalesef çoğu böyle. zayıf oyunculukları ve seneryoyu, gibindirik ilgi çeken konularla kapatıyolar.
YUKARIDA YAZDIKLARIMI SiZ DE UYGULARSANIZ BU HALiNiZDEN KURTULABiLiRSiNiZ.
EĞER AŞIRI MASTURBASYON YAPIYORSANIZ AZALTMAK iÇiN SONRASINDA YORGUN OLSANIZ BiLE EGZERSiZ YAPIN EViNiZDE. BÖYLECE MASTURBASYON SONRASI DEPRESiF HALiNiZDEN KURTULURSUNUZ.
beyler beyininz serotonin salgılarsa olumlu ve pozitif olursunuz. mesela kendini beğenmeyen arkadaşlar için beckhamın ve ronaldonun gençlik fotosunu atiyim. alın bu beckham: http://spordefteri.com/re...ah-david-beckham-2372.jpg
alın bu da ronaldo: http://ciddikedi.com/wp-c...naldo-Genclik-Hali-03.jpg
iyi kuaförlere gidip, kaşlarını aldırıp, sakal kenarlarını aldırıp, saçlarını boyatıp, aynanın karşısında bol bol duruş ve imaj çalışıp stil sahibi oluyolar.
reel dünya bu işte. o gördüğünüz televizyondaki kadınların ivana sert, angelina jolie makyajsız halleri gerçek dünya beyler. barda gördüğünüz güzel kızın sabah uyandığı hali ağzının kokusu gerçek dünya.
BANA YAZABiLiRSiNiZ gibINTILARINIZI, ELiMDEN GELDiĞiNCE YARDIMCI OLMAYA ÇALIŞIRIM. LÜTFEN BU YAZIMI RASTGELE BAŞLIKLARIN ALTINDA KENDi YAZINIZMIŞ GiBi PAYLAŞIN.
UMUTLU OLMANIZ, POZiTiF OLMANIZ, BAŞARMA iSTEĞiNiZ VS OLMASI iÇiN SEROTONiN ŞART.
BiLiYORUM BU SÖZLÜKTE ÇOK YARARLI BAŞLIKLAR VAR BU KONU HAKKINDA.
AMA BUNLARI UYGULAYACAK iSTEĞiNiZ OLMASI iÇiN SEROTONiN ŞART BEYLER.
ZATEN MUTLUYKEN DÜZENE ALIŞIRSANIZ, ÖZGÜVENiNiZLE O YARARLI BAŞLIKLARDAKiNi BAŞARABiLiRSiNiZ. -
8.
-1ego tavan ahah
-
9.
+2 -173 senedir bu sözlükte yazıyorum artık reislik rütbesine yükseldim sözlüğün reisiyim bundan sonra reis diyeceksiniz bana.
-
az önce eskorttan geldim
-
bu öğlen de litrelik şarabımsı ile
-
25 yaşında hiç bir akademik başarım yok
-
direksiyon sınavını nasıl geçtiniz
-
kabe de kıbleyi soran ulvi
-
ocak ayında oçun birine
-
babama kitap aldırmalıydım v1544
-
cordelion sports pubın ordaki parkta
-
bugün yediklerim sıralı listeli
-
galiba evlenicem
-
galiba eskorta asla gitmeyeceğim
-
içki içtiğim akşamların ertesi anksiyetem
-
adam arıyorum 2
-
2031 mart ayında kavuşacağız
-
şu okb hastalığından
-
o tanrının adı kaostu
-
acil pırt teknisyeniyim
-
pipim 1 cm kısaldı
-
benimle ağır taşşak geçildi
-
film siteleri yüzünden mafyayla başım dertte
-
kız arkadaşım fotoğrafımı paylamış amk
-
ehliyeti 20 yaşında aldım ama şu an araba
-
aşko kuşkom çağırdı ben kaçaar
-
uywnık olun hwhehwheheeh
-
eskisi gibi olabilir miyim
-
arkadaşlar sizce bdsmci sayılır mıyım
-
yüksek lisans diplaması olanlar
-
kamyonkamilin kız kardeşini sün vede net
- / 1