tümü

/i/Öneriler

Öneriler alıp verin, yaşantınıza can verin.

13 dakikada six pack yapma rehberi

  1. 7.
    0
    six packte 2 kural var

    1) kardiyo
    2) mekik

    başkada bi yolu yok mk.
    ···
    #159264086 şikayet
    1. 1.
      0
      mutfakta yapılır panpa.
      ···
      #159281260 şikayet
  3. 6.
    0
    Yolla panpa
    ···
    #159263695 şikayet
  4. 5.
    0
    inanmayın anca fıtık olursunuz
    ···
    #159263468 şikayet
  5. 4.
    0
    Yollama amk bende eight pack var
    ···
    #159263465 şikayet
  6. 3.
    0
    yolla panpa
    neden 13 dakika merak ettim
    ···
    #159263443 şikayet
  7. 2.
    0
    ihtiyacım yok, yollama panpa.
    ···
    #159263435 şikayet
    1. 1.
      -2
      Lann huur cocu seni gördüğüm iyi oldu nick6mdan entry ni sil aq
      ···
      #159263531 şikayet
      1. 1.
        0
        Önce düzgün konuşmayı öğren.
        ···
        #159263580 şikayet
      2. 2.
        0
        Varsayalım düzgün konuştum. Sil la. Onu yazarkende ciddiydim. Ya amina koyduğum ortamında düzgün konussam ne olcak.
        Ozumde iyi biriyimdir. Gerçek hayatta yapilamayanlar söylenemeyenler burada yaziliyor
        ···
        #159263670 şikayet
  9. 1.
    -8
    beyler beni bilen bilir, 4 senedir besyo'da okuyorum ve spor salonum var. Salonumuzun başarı seviyesi çok yüksek, ve steroid benzeri yabancı maddeler asla kullanmıyoruz, kullandırtmıyoruz.

    neyse konumuza dönelim, son zamanlarda fitness ve body building ile ugraşanların sayısı bir hayli arttı ancak boş çalışmalar yapıyorlar. söylediğim yöntem ile kendinizi fazla kasmadan ve neredeyse oturduğunuz yerde 13 dakika içinde six pack sahibi olabileceksiniz.

    anlatacağım taktik ile max 13 dakika içerisinde six packleriniz belli olucak. plaj vücudu denilen vücuda sahip olacaksınız.

    yollamamı isteyenler yolla panpa yazması yeterli olacaktır.
    ···
    #159263421 şikayet