-
1.
+2 -1Haydi bakalım, inşAllah bundan sonra az yiyip içeceğim. Günde 3 litre şekersiz içecek içeceğim en fazla ve günde 3 öğün az yemek yiyeceğim. Bu bile yeter!
-
2.
+5öyle devam edersen seneye slim fitsin.
-
-
1.
+1beni geçmiş bu. konstiş.
-
1.
-
3.
+1günde 3 litre şekersiz içecek ne içicen panpa
kaloriyi düşürüp ilk etap 2500 kcal almalısın ki kilo fazlan gitsin. sonra spora başlarsın -
4.
+1 -1Ulan gibik obez senden bi gibim olmaz git zütünü kesele
-
5.
0şekersiz içecek dediği de redbull'un şekersizini alacak herhalde
-
6.
0zütüne çakayım