tümü

12 yıldır eskrim yapıyorum beyler

  1. 1.
    0
    soruları alıyım
    ···
    #60305760 şikayet
  2. 2.
    0
    @4 beyazlardanım panpa
    ···
    #60305872 şikayet
  3. 3.
    0
    @5 şimdilik eğlenceli gelir ileride sıkılır bırakırsın
    ···
    #60305918 şikayet
  4. 4.
    0
    @9 kesmiyo panpa 3 tane oyun stili var zaten

    flöre : 500 gramlık baskı yapman lazım panpa sadece gögüse diğer yerler kural dışı
    epe : nereye dokunursan dokun tuş olur sadece kıyafete gelsin yeter bide 750 gramlık baskı yapman gerekiyo
    kılıç : baskıya gerek yok panpa dürtüş yada kesme vurabilirsin tabi sadece belden yukarısına
    ···
    #60306258 şikayet
  5. 5.
    0
    evet beyler başka sorusu olan yokmu?
    ···
    #60306301 şikayet
  6. 6.
    0
    @12 çüküsüme ağırlık bağladım panpa ileri geri yaparak büyütüyorum
    ···
    #60306429 şikayet
  7. 7.
    0
    @13 panpa cidden 12 sene sonra anladım ki hiç bi gibe yaramıyo ama sağlam vücut yapıyo kol bacak ve bel çalıştırıyo
    ···
    #60307176 şikayet
  8. 8.
    0
    @16 kılıç egilmesi senin baskın sonucu oluyo panpa 500 gramlık flörede yaparsan eğilme önemli degil önemli olan baskı epedede öyle kılıçtada öyle eğilme değil yaptığın baskı ve deydiği yer önemli
    ···
    #60307229 şikayet
  9. 9.
    0
    @18 2 metre boyum var panpa ne güreşinden bahsediyosun
    ···
    #60307260 şikayet
  10. 10.
    0
    @22 antremanlarde değilde maçlarda çok enerji harcıyosun kondisyon gerektiren bi spor genişlik 1,5 metre uzunluk 14 metre olan pistte yapıyosun maçıda sürekli ileri geri hamleler yapmak zorundasın sabit durmuyosun turnuvalarda önce 5 sayılık grup maçları yapılır daha sonra 15 sayılık eleme saçlarına geçilir baya kasıyosun yani elin ayağın tutmuyo bi süre sonra. kas dersen hemen olmaz ama bi süre sonra gerçekten kas yapıyo hem body tarzı değil direk organik şekilde
    ···
    #60307621 şikayet
  11. 11.
    0
    @24 yıl olmuş...
    ···
    #60307704 şikayet
  12. 12.
    0
    @26 andrea baldini panpa
    ···
    #60308239 şikayet