1. 1.
    +1
    12,5 yıldır ekstrem gibiyorum
    ···
  2. 2.
    +1
    kızlar veriyormu?
    vermiyorsa bi taka yaramaz
    ···
  3. 3.
    +1
    neskrim anlıyonuz o spordn bilader?
    ···
  4. 4.
    +1
    eskrim ne mobilya eskitme felan gibi bişeymi dekorasyonlamı ilgili
    ···
  5. 5.
    0
    ne skimtrak bi spordur amk, git güreş felan öğren. tam bir liseli oyunu amk.
    ···
  6. 6.
    0
    @13 panpa cidden 12 sene sonra anladım ki hiç bi gibe yaramıyo ama sağlam vücut yapıyo kol bacak ve bel çalıştırıyo
    ···
  7. 7.
    0
    @16 kılıç egilmesi senin baskın sonucu oluyo panpa 500 gramlık flörede yaparsan eğilme önemli degil önemli olan baskı epedede öyle kılıçtada öyle eğilme değil yaptığın baskı ve deydiği yer önemli
    ···
  8. 8.
    0
    @18 2 metre boyum var panpa ne güreşinden bahsediyosun
    ···
  9. 9.
    0
    antremanlarda enerji harcıyor musun? kas yapıyor mu bu spor?
    ···
  10. 10.
    0
    @22 antremanlarde değilde maçlarda çok enerji harcıyosun kondisyon gerektiren bi spor genişlik 1,5 metre uzunluk 14 metre olan pistte yapıyosun maçıda sürekli ileri geri hamleler yapmak zorundasın sabit durmuyosun turnuvalarda önce 5 sayılık grup maçları yapılır daha sonra 15 sayılık eleme saçlarına geçilir baya kasıyosun yani elin ayağın tutmuyo bi süre sonra. kas dersen hemen olmaz ama bi süre sonra gerçekten kas yapıyo hem body tarzı değil direk organik şekilde
    ···
  11. 11.
    0
    @24 yıl olmuş...
    ···
  12. 12.
    0
    idolün kim panpa? jason mills?
    ···
  13. 13.
    0
    @1 eskrip git pic
    ···
  14. 14.
    0
    soruları alıyım
    ···
  15. 15.
    0
    bi de 750 gr lık 500 grlık baskı demişsin ama onun ölçütü nedir kılıç ne kadar eğilirse ona göre mi ölçüyorsunuz mak nedir?
    ···
  16. 16.
    0
    @12 çüküsüme ağırlık bağladım panpa ileri geri yaparak büyütüyorum
    ···
  17. 17.
    0
    zütünü keserim.
    ···
  18. 18.
    0
    ninja mısın
    ···
  19. 19.
    0
    ben de bu sene başladım hocu.. bayağı eğlenceli bir spor.
    ···
  20. 20.
    0
    splintır usata sen misin
    ···