-
51.
0ayda 10 kilo vermen lazim, eylul'u saymadim, bu da uc gunde bir kilo demek.
olur ama kasar, onu diyim. bu isle senin kadar olmasa da ugrasmak durumunda kaldim. gercekten dengeli yemen ve duz yuruyus bile olsa sporla ugrasman lazim.
aciktiginda birsey yemeden once birsey icmeyi dene, su, cay gibi. acligin basmazsa hemen sofra kurma, bir dilmi ekmek, zeytin bir ufak ton baligi domates yesillik atistir.
kolay gelsin. -
52.
0panpa sen sinemaya gidince 2 kişilik mi oduyon
-
53.
-1@1 salak salak iş yapma benim gibi 3 ayda 30 kilo verdim totalde 120 den 80 e indim şu an bi göbeğim sarktı yarın doktora gidyorum ameliyat olma ihtimalim var git diyetisyene onla kilo ver
-
54.
0Diyetisyene gideceğim zaten
-
55.
0Bu arada geçmiş olsun kardeşim
-
56.
0olursun
-
57.
03 ay yemezsen ölmezsin aq
-
58.
0@44 yok o sırayı komple alıyorum şimdi sana değil egona sorim tatmin oldun mu ?
-
59.
093-78 soru varsa alayım panpa
-
60.
0@51 zorlandın mı ? nasıl bir zorluğu var ?
- 61.
-
62.
0113-109 2 haftada
-
63.
0aç karnına mı tok karnına mı bu çok kritik
-
64.
0çalışmana bağlı istersen olursn
-
65.
0@1 olursun. spor salonunda kilolu bir abimiz vardı senin kilona yakın başlamış şuan baya toparladı kendini. gerçekten başarmak stiyorsam azimle çalış. diyetisyenin verdiği programı aksatma. salonda iyi çalış hemen pes etme.
-
66.
0@5 ne o bekaretini evleneceğin adama mı saklıyon
-
67.
0panpa tam olarak 1.82 111 kiloyum pek belli etmiyor görenler 90 anca varsın diyorda çok rahatsız oluyorum lan
-
68.
0panpa bayram haftasında 102 kiloydum 95 e düştüm şuan sor söyleyim
