/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +16
    sağını solunu gibeyim senin.
    ···
    1. 1.
      0
      yanlış yazmışım panpa kusura bakma
      ···
    2. 2.
      0
      Ualnabababhwjahaywuw
      ···
  2. 2.
    +3 -10
    http://www.imgim.com/20200309_014213.jpg

    sağ 80kg sol 53 kg
    aynı t shirt
    7 ay toz takviyesi gerisi doğal
    değişim ıyimi?,

    edit : yanlış yazmışım amk ne buyuttunuz
    boyum 1.82 yaşım 19
    ···
  3. 3.
    +11
    anabol kullanan huur cocugudur
    ···
    1. 1.
      0
      o nedemek amina kodugum
      ···
      1. 1.
        +7
        ananın kara amcığına 3lük smaç basarım demek
        ···
      2. 2.
        0
        sen bir huur cocugusun
        ···
    2. 2.
      0
      steroid
      ···
    3. 3.
      0
      yeminle değil soğuk halim bide bu
      ···
    4. 4.
      +2 -2
      saripipi ananın züt deliğine benzin döküp alevli alevli gibeyim aptal orrrrrospu evladı ananı bacını gibeyim sülaleni gibeyim..
      ···
      1. 1.
        +1
        takumu ağzına kepçeyle doldurur üstüne de pat pat diye arkasıyla vurup hepsini yuttururum sana
        ···
      2. 2.
        0
        muallakye bak ya durduk yere atarlaniyo amcik
        ···
      3. diğerleri 0
    5. 5.
      -1
      kes sesini ananın leşini giberim orrospunun oğlu seni
      ···
      1. 1.
        +3
        gibimi boğazına kadar soktuktan sonra burnundan dışarı doğru döl fışkırtsam ne yapabilirdin ki
        ···
    6. diğerleri 3
  4. 4.
    +5
    2000li olanlar huur çocuğudur
    ···
    1. 1.
      +11
      amina kodgumunun sözlüğünde küfür yememek mümkün değil
      ···
      1. 1.
        0
        gözünün üstünde niye kaş var huur çocuğu
        ···
      2. 2.
        0
        bak tescilli pice bak ya
        ···
  5. 5.
    +2 -2
    En sevmediğim vücut tipi. Tam dar gömlek levent beeey vücudu.
    ···
    1. 1.
      0
      lan niye amk miş gibi işte
      ···
  6. 6.
    -3
    11 ay sonra aynı tşört ile mi çekildin resmi.)
    ···
    1. 1.
      +2
      yav amk ne var bunda bu fotoyu bulunca o tshirti bidaha giydim foto çekindim
      ···
  7. 7.
    +2
    tişörtünü omoyla yıka bin, rengi atmış
    ···
    1. 1.
      0
      arada 1 sene var amk boş yabma
      ···
  8. 8.
    +2
    ulan bu aq 2klısı bile böyle 11 ay zütü sıkıyorsa ben niye sıkmayayım. bu arada helal olsun kürvem
    ···
    1. 1.
      +1
      eyv kirvem sıkı çalışınca oluyor azim azim azim
      ···
  9. 9.
    +2
    sağdaki mi son halin
    ···
    1. 1.
      0
      yanlış yazmışım panpa kusura bakma
      ···
  10. 10.
    +1 -1
    oncelikle anani gibeyim amk 2000 lisi
    evet bende yapiyorum füçüt gelistirme baya bi gelismissin ciddi gelisme goruyorum olurda spordan sıkılır birakirsan gunde 30 barfix cekerek formunu koruyabilirsin. yada birak amk zaten kas hafizasiyla en gec 2 ayda eski haline kavusursun.
    ···
    1. 1.
      0
      günde 30 barfixle fullbody calisirmi ki ağa bilmediğimden soruyorum tam koruyabilirmiyim yani
      ···
  11. 11.
    +2
    eski halin daha kaslıymış.
    ···
    1. 1.
      0
      okey ağa bırakıyorum sporu eski halime donu cem
      ···
      1. 1.
        0
        şaka maka tek fark diğer fotoda kabız olmuş gibi kasıntı durman. Aman amanlık bi değişim yok. Ortada vücutta yok.
        ···
      2. 2.
        0
        güzel yorumun için eyvallah aga ama kanatlardan dolayı kollarımın açılması vede bel kaslarından dolayı durusumun diklesmesini saymassak doğru bir yorum sirtimada yastık sokuşturdum t shirtin ici dolsun diye
        ···
  12. 12.
    +1
    iyi toparlamışsın.
    ···
    1. 1.
      0
      teskkurler panpa sağol
      ···
  13. 13.
    +1
    kat ettiğin mesafe gayet iyi, atletik gözüküyorsun yeterli ama anladığım kadarıyla ağır compound egzersiz girmiyorsun bench, overhead gibi vs. onlara da girersen göğsün ve omzun fazlasıyla hacim alır. izole de yap ama hacim de çalış
    ···
    1. 1.
      +1
      çok haklısın ağa tam dediğin gibi omuz ve göğüse yüklenmeye başladım yavaştan hacim için anliyosun bu işten
      ···
  14. 14.
    +1
    53 kilo derken vücut ağırlığın mı 53 kilo ?
    ···
    1. 1.
      0
      53 kilodan 80 kiloya çıktım
      ···
    2. 2.
      0
      Helal panpam boy kaç? Ben de 99 um 86 falan düşmeye çalışıyorum şuan 97 ye düştüm
      ···
    3. 3.
      0
      1.82 boyum panpa kilo vermek istiyorsan heleki göbekten bol karin kası kardiyosu hem evdesinde
      ···
    4. 4.
      0
      Ben 1 gunde 3 kilo veriyorum bak yukardaki allah carpsin.
      ···
      1. 1.
        0
        oha amk
        ···
    5. 5.
      0
      ben de 185im panpam focus t25 progrdıbını uyguluyorum kası da yakmayım diye dumbell ile de çalışıyorum
      ···
    6. diğerleri 3
  15. 15.
    +1
    Kardeşim gayet iyi sen bu mallara bakma.O kadar uğraşmışsın çalışmışsın. Biraz daha üst kol bas bence hatta omuzlarda olabilir.Ha dersen ki, ben böyle daha fit takılayım o bana yeter, çok şişmek istemiyorum, saygı duyarız.
    ···
    1. 1.
      0
      eyv kirvem fit takılmak yok lan aygır gibi olucaz aygirrrrr korku salmam lazım düşmana
      ···
  16. 16.
    -1
    Aha sictin sicican amk
    ···
    1. 1.
      0
      aynnnnnnnn
      ···
  17. 17.
    +1
    Ben de kullanıyorum da bu kadar değişmedim aq 1 sene oldu
    ···
    1. 1.
      0
      kilo almaya yönelik çalıştım sen nasıl yapamadın anlatsana
      ···
      1. 1.
        0
        Whey optimum kullandım big joy bcaa kullandım
        ···
      2. 2.
        0
        oha amina koyim bi steroid basmadığın kalmış kaç kilo başladın kaç kiloydun en son
        ···
  18. 18.
    +1
    sadece memelerin çıkmış amk,
    ···
    1. 1.
      0
      kanka kol sırt trapez triceps baklava falanda var da bu foto düşmana korku salmam için
      ···
  19. 19.
    +1
    hormonlu bin
    ···
    1. 1.
      0
      kanka hormonlarım biraz garip 3 ayda 8 cm attım boy olarak
      ···
  20. 20.
    0
    uppp atin şuna aq çekin trende
    ···