-
1.
+3 -1memelerimle dalga geçiyor. kas üstüne yağ dolu bir vücuda sahibim hızlı yağ yakma tavsiyesi verin eski şişkolar.
edit: 2 sene önce 96 kiloydum 66.8 kg kas 20 küsür kilo yağ 3.5 kg da kemiğim vardı. -
2.
+1Biraz da olsa sıç...
-
-
1.
0çok sağlam sıçıyorum sorun orda değil..
-
2.
0Panpa o zaman tek çözüm mide ameliyatı...
-
1.
-
3.
0Kilo vermek istiyosan mesaj at yollim sana
-
-
1.
0yolla panpa
-
1.
-
4.
0Yemek yeme
-
-
1.
0yemek yemekten çok zevk alıyorum metalci kardeşim validemin güzel yemekleri varken hele...
-
2.
0Ye kanka ye bidaha mı gelecen dünyaya
-
1.
-
5.
0Am icin kilo veren zihniyeti gibeyim
-
6.
0zütüne ufo ısıtıcı sok pampa
-
7.
0Dostum Porsiyonu düşür ne yiyosan yarsını ye ekmek kepekli olacak su tüketimini artır 1 saatlik tempolu yürüyüş yap şekeri unut kola tatlı bisküvi gibi şeylerden uzak dur ama kendine 2 haftada 1 ödül belirle mesela 1 adet dondurma oda isteğini tatmin etmek için os1 i 1 haftada 1 çek birde sana şöyle bir önerim var asyada yetişen bir meyve var adı goji berry zayıflamaya çok yardımcı bir meyve intarnnetten temin edebilirsin kullanımıda intarnetten bakarssın yemekten önce deli gibi su iç yemek yemeni engllesin akşam yemeğinde çok az ekmek ye yemekten 1 saat sonra meyve ye emin ol aç kalmadan kilo vereceksin UNUTMA HAREKET NE KADAR EDERSEN iYiDiR
-
hayatıiiiı
-
chpnin başına uzun herif gelse
-
annem ağzım kokmasin diye
-
kadınlarla sevgili olmak istemiyorum
-
98 kiloyum koşu bandı sallanıyor
-
fitnessdan geldim beler
-
ben tyler dursun ve buradayım
-
biri beni üzmek yada sinirlendirmek
-
babam çiğköfte getirecekti
-
keşke dna testi yapsam
-
chpnin başına 7 delikli tokmak geçse
- / 1