tümü

100 metre yarışım var yarın

  1. 1.
    0
    az önce arkadaşla son denememizi yaptık ve 12.96 yapabildim..

    ne zamandır 13'ün altına düşünemiyordum bu iyi oldu nitekim lakin hala yeterli değil benim için

    yarın ki yarışta besyöcülerin de yarışacağını hesaba katarsak pek de iç açıcı değil..

    ben sizden bu hususta "her türlü" tavsiye bekliyorum

    zira bu konuda tecrübesizim beyler ve bu daha ilk resmi yarışım olacak...

    tavsiyeleriniz için şukular şelale...

    edit:yarış bazı aksaklıklardan dolayı yarın kesin tarih olmak üzere ertelendi..
    ···
    #117550111 şikayet
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
    #117550144 şikayet
  2. 3.
    +2
    köpek kovalıyormuş gibi hayal et
    ···
    #117550179 şikayet
  3. 4.
    +1
    köpekten kaçıyormuş gibi hayal et
    ···
    #117550273 şikayet
  4. 5.
    0
    12.05 yaptım bi gibe yaramadı
    edit: tavsiye istiyorsan başlangıçta kafanı öne eğip hızlanmaya çalış son hıza ulaşınca kafanı kaldır adımlarını uzunlaştır çivili ayakkabı giy (ben giymedim ama giyersen 0.20-0.50 falan farkeder )
    ···
    #117550297 şikayet
  5. 6.
    +1
    yavaş başla sonlarda hızlan
    ···
    #117550394 şikayet
  6. 7.
    0
    @5 çok iyiymiş panpa tebrik edip imrendim..
    ···
    #117550434 şikayet
  7. 8.
    +4
    ananı gibiyorlarmış gibi hayal et
    ···
    #117550475 şikayet
  8. 9.
    0
    @6 kanka ne kadar hızlı çıkış yaparsam o kadar iyidir ama :S
    ···
    #117550478 şikayet
  9. 10.
    0
    @4 şaka maka bunu düşünebilirim panpa
    ···
    #117550576 şikayet
  10. 11.
    0
    panpa takozu iyi ayarlamak cok onemlı benım sana tavsıyem eger cok uzun boylu degılsen ıkı takozuda bırbırıne yakın tut ve cıkıs yaptıktan sonra ne kadar uzun sure vucudunu egık durumda kosarsan o kadar ıyı
    ···
    #117550736 şikayet
  11. 12.
    0
    @5 çok saol panpa zira çok önemli bilgiler verdin

    çivili ayakkabı konusunda bulunduğum şehirde soruşturdum belli başlı ayakkabı mağazalarına ama bulamadım biliyorum dediğin şeyi ön tabanı çivili bir ayakkabı modeli değil mi ?

    neyse 0.30 daha az konuşayım şimdilik zira bu daha ilk yarışım biraz daha tecrübe kazandığım vakit ilerki yarışlarda o ayakkabıdan mutlaka edineceğim. istanbulda mutlaka bulurum zaten

    tekrar saol panpa * şuku
    ···
    #117550942 şikayet
  12. 13.
    0
    12.96 ne demek amk evladı nesini beğenmiyon
    ···
    #117551136 şikayet
  13. 14.
    0
    hamile kal. daha hızlı koşuluyomuş
    ···
    #117551269 şikayet
  14. 15.
    0
    @11 he söylemeyi unuttum panpa yarışı düzenleyen antrenörle başvuru için konuştuğumda takoz konusunu da sordum zira takozla çıkış yapamıyorum aslında biliyorum çıkmayı lakin bulunduğum şehirde ki atletizm sahasında takozlar çok fazla dik, antrenörde bunun aynını söyledi ve o nedenle takozsuz yerden çıkış şeklinde olacakmış yarışlar..

    yorumun için çok saol panpa *
    ···
    #117551335 şikayet
  15. 16.
    0
    @8 sen öylemi yapmıştın ?
    ···
    #117551371 şikayet
  16. 17.
    0
    doping kontrolü yoksa şayet nefis bir iğne var önerebileceğim.iyi koşucuysan 1-2 saniye aşağı çeker dereceni.
    ···
    #117551430 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 ben 100 metre yarışlarına katılmadım canım
    ···
    #117551473 şikayet
  18. 19.
    0
    lan bir gibtir usain bolt 9.60 yapıyor sen kım 12 saniye kim
    ···
    #117551536 şikayet
  19. 20.
    0
    @13 eyw panpa moral verdin saol lakin yeterli gelmiyor işte tamah edemiyorum *

    zira ben ilk defa az önce yani takriben 1 saat önce 13'ün altına indim ilk kez..

    ondan önceleri 13,20 falan koşuyordum genelde..

    benim 12,50 altına inmem lazım mutlaka..

    bu hususta bir o kadar hırslı olduğum halde bir o kadar da antremansız olduğum için büyük bir hüsrana ellerimi açtım bekliyorum aslında :(
    ···
    #117551574 şikayet