tümü

100 kiloyum beyler nasıl zayıflıyacam amk

  1. 1.
    +2
    ekmek yeme tatlıdan uzaklaş günde 2 saat spor yap
    ···
    #128370362 şikayet
  2. 2.
    +2
    domal amk
    ···
    #128370421 şikayet
  3. 3.
    -1
    21 yaşındayım 3 senedir sınava falan hazırlanıyodum bu sene kazandım.
    evden dışarı çıkmazdım 25 kilo aldım sigara içiyorum 3 senedir kendimi çok güçsüz hissediyorum artık başka şehirde yeni bi hayata başlıyacam ama çok halsizim evden dışarı çıkmıyorum yaşama sevincim yok hürrem gibi tükenmişlik sendromu yaşıyorum yardım edin lan bana.
    ···
    #128370193 şikayet
  4. 4.
    +1
    Tek cozumu var ye-mi-ye-cek-sin. yiyerek zayiflamaymis diyetmis gibeller yemiycen amk az yiycen cok su iccen tutcan aazını iradene sahip olcan
    ···
    #128372250 şikayet
  5. 5.
    +1
    boyu 2.20 yaparsan normal durur. buna uğraş
    ···
    #128372443 şikayet
  6. 6.
    +1
    zütünü parmakla
    ···
    #128372470 şikayet
  7. 7.
    +1
    kendine bir amaç koy yakışıklıysan zayıfla amk yakışıklı değilsen gibtir git
    ···
    #128372541 şikayet
  8. 8.
    +1
    shaoun t. diye bir herif var panpa. insanity workout diye evde yapabileceğin bir programı var onun. bir arkadaşım 1 senede tam 54 kilo verdi o programla.
    ···
    #128373736 şikayet
  9. 9.
    +1
    1.92 boyum var 105 kiloyum en az 15 kilo vermeliyim. bugün başladım diyete. öğlen 1 tabak yoğurdun içine nesfit koydum yedim şahane oldu. akşam 9 gibi de koşuya gidecem.
    ···
    #128376929 şikayet
  10. 10.
    +1
    10 gün hiç birşey yeme sadece su iç 10 günde 10 kilo veriyosun denedim biliyorum ama inanılmaz zor
    ···
    #128370527 şikayet
  11. 11.
    +1
    panpa ben de kiloluydum baya , az ye yürü bu kadar basit. bi de pgibolojik olarak inan yani kilo vermek o kadar zor değil verirsin. bi de o kiloyu şu anda verirsen çok fena kas çıkar. senin vücudun resmen ağırlık kaldırıyo şu an çünkü.
    ···
    #128370474 şikayet
  12. 12.
    +1
    panpa yedin yedin sıçmadın mı afedersin
    ···
    #128370378 şikayet
  13. 13.
    +1
    @2 okumadın galiba adam hortumla besleniyorum diyor.
    ···
    #128370392 şikayet
  14. 14.
    +1
    fitnessa git panpa orda arkadaş edinirsin zaten sıkılmazsında. 3 ayda bomba gibi olursun. ilk 3 haftayı atlattın mı tamamdır.
    ···
    #128370396 şikayet
  15. 15.
    +1
    YEMEK YEME
    ···
    #128370410 şikayet
  16. 16.
    0
    spor ye ekmekteğe yakınlaş tatlı ye
    ···
    #128370404 şikayet
  17. 17.
    0
    1,98 boy var bende 110 kiloyum panpa bişi olmaz amk kilo iyidir
    ···
    #128377137 şikayet
  18. 18.
    0
    yeme içme sıç
    ···
    #128376999 şikayet
  19. 19.
    0
    Bol bol osbirçek panpa
    ···
    #128376972 şikayet
  20. 20.
    0
    @10 panpa inan eve koşu bandı aldım 1000 lira küsüre toplasan 5 defa binmedim gün boyu yatıyorum amk arada evin içinde dolaşıyom geri yatıyom pc önümde hırsım azmim yok yapacak
    ···
    #128370627 şikayet