1. 137.
    0
    @140 ergenlikte baslar ileri yaslarda görülür. Tirnaklarini devamli kes.
    ···
  2. 136.
    0
    @139 uzak dogu sporlarini tavsiye ederim. Felsefesi olan bir spor dali olsun. Insana özgüven ve mutluluk verir. Yaptigin en kücük seyleri bile sorgula, degerini anla yani. Yudumladigin cayi bile yudumlayamaya bilirsin hasta oldugun icin. Attigin adimi bile atamayabilirdin sakat oldugun icin. Böylelikle hayattan zevk almaya calis.
    ···
  3. 135.
    0
    @137 düsünmeme egzersizleri yap. Dakikalarca hic birsey düsünmeden bekle gözlerini kapatip. Rahatlatici müzik dinle. Kitap oku, kitap okurken zihnin baska yerde olur.
    ···
  4. 134.
    0
    @133 panpa ne ergeni ben 21 yaşındayım ve uzun zamandır yurt dışında okuyorum 14 yaşımdan beri bu özleminde manası olabilir mi ?
    ···
  5. 133.
    0
    @130 ne gibi hobi panpa? az benle ilgilen panpa durum ciddi ya. ne gerekiyosa yapayım amk paraysa para doktorsa doktor gideyim
    ···
  6. 132.
    0
    rezerved
    ···
  7. 131.
    0
    Ya olm artik kafama takmak istemiyorum hicbi seyi ya kafamda surekli deli sorular millet ne der falan cok onemsiyorum kasiliyorm raad olmak icin zihnimi bosaltmak icin napmam lazm
    ···
  8. 130.
    0
    @132 gece insan yataga girince düsünceleriyle bas basa kaldigi icin bunalima giriyor. Derin düsüncelerin icinden cikamaz hale geliyor. Dert ettigi sorunlarin cözümlerini bulup, cözecegim inancini asilamak gerekiyor kendine. Uykun gelmeden yataga girme.
    ···
  9. 129.
    0
    panpa çocukken zile bastığım kapı tokmağına vurmadığım için arkadaşımın annesi bana kızmıştı.

    yaşım 23 hala zile basamıyorum herkes bana vandal diyor :(
    ···
  10. 128.
    0
    @128 icinde yasadigin gibintiyi, korkuyu, kaygiyi tirnak kemirerek disa vuruyorsun. Cocuklarda ve ergenlerde gibca rastlananbir durum. Tedavisi, sorunun sebebini bulup cözmektir. Daha sakin bir hayat düzenine girmelidir.
    ···
  11. 127.
    0
    akşama kadar hiç bir şeyim yok ama şu yatağa yatıp uyumaya çalıştığım da çok kötü oluyorum amk. her gece intiharı falan düşünüyom, agresiflikte var üstümde.
    ···
  12. 126.
    0
    @129 sağol panpa
    ···
  13. 125.
    0
    @127 pgibolojik bir boslukta oldugundan yaptigin hic birseyden lezzet alamiyorsun. Unutma mutluluk disardam degil icerden gelir. Icinde bulundugun boslugu bir hoby yaparak doldurabilirsin. gecicidir.
    ···
  14. 124.
    0
    @122 onu kendisininde cabalamasi icin ikna etmeye calismaniz lazim. Cok sevdigi seyleri kaybetme olasiligini hatirlatin ona. Cok sevdigi seylerden kisa süre uzak tutup tekrar verin. O sürecteki yasadigi üzüntüyü ömür boyu yasama ihtimali oldugunu anlasin ve düzelmek icin caba göstersin.
    ···
  15. 123.
    0
    panpa ciddiyim tırnak yemek neyi işaret eder herhangi bir piskoloji bozukluğum şu zamana kadar olmadı
    ···
  16. 122.
    0
    panpa hiç birşey hissetmiyorum ihtiyar gibiyim. hani ne bileyim eskiden böyle güldüğümde karnımız göbek kısmı bi titrerdi içten gülmek denilen şey sanırım güldükçe rahatlardım böyle ne bileyim yemek üstüne maden suyu sigara içmek gibi güldükçede daha fazla mutlu olurdum. artık bu yok.. depresyonla mı alakalı bu ? hayatım boyunca böyle mi olacak? mesela arkadaşlık ilişkilerinde hayata dair her türlü şeydede duygularımı hissetmiyorum ne bileyim hani duygular yaşam sevinci verir ya. mesela bahar geldiğinde insan bi farklı hisseder o yok işte bende amk kafayı yicem robot gibi hissediyorum kendimi:(
    ···
  17. 121.
    0
    @122 panpa hep destek alıyo zaten amk sık sık piskoloğa gidiyor bi gibim olduğu yok kendi için çabalamıyor
    ···
  18. 120.
    0
    bu dıbına koydugum kızlarına ne yapmak gerekıyor 6 yıl derdını cektık cılesını cektık sonra sıktır olup gıttı dıbına koyayım
    ···
  19. 119.
    0
    malavuruyomusun?
    ···
  20. 118.
    0
    @121 hayati nasil yasarsan öyle hissedersin. Örnegin kücük bir cocugun basini oksa, ona ucuzda olsa bir seker al. Gözlerindeki o mutlulugu gör. Senin kücücük sekerinle onun yasadigi sevinci görünce sende yasamin degerini anlayacaksin.
    ···