1. 1.
    +1
    http://inciswf.com/cin-kiz.swf
    ···
  1. 2.
    +1
    yemekten önce 1.5 bardak su iç
    ···
  2. 3.
    +1
    panpa benimde 10 günde 10 kilo almam lazım
    ···
  3. 4.
    +1
    gün içinde istediğin kadar brokoli ye kilo aldirmaz tavsiye
    ···
  4. 5.
    +1
    mümkün değil
    ···
  5. 6.
    +1
    kendini gibtir dehşet zayıflarsın
    ···
  6. 7.
    +1
    pampa kardiyo yapıcan o kadar, yani aldığından fazla yakıcaksın
    şeker ve yağdan uzak dur, bol su iç açlığını gidermek için
    5. günümdeyim 2,5 kilo gitti, hiç de problem yaşamıyorum
    ···
  7. 8.
    +1
    @10 her sabah 10-15 dal maydonuzu 4 bardak suyla kaynat ılıtıp iç kardeşim...
    Beni dinle faydasını göreceksin maydonuzun içinde yağları hızlı yakamaya ve parçalamaya yönelik madde var...
    ···
  8. 9.
    +1
    sabahları yürü panpa daha etkili
    ···
  9. 10.
    0
    yemek yeme panpa başka türlü zayıflayamazsın ya da kalorisi az şeyler ye
    ···
  10. 11.
    0
    p90x yap
    ···