tümü

10 ayda yaptığım vucut capsli

  1. 4.
    0
    tebrikler

    kol omuz göğüs yüklen
    ···
    #99636347 şikayet
  2. 3.
    0
    hamile mi kaldın, kimden panpa?
    ···
    #99636299 şikayet
  3. 2.
    0
    büyük gelişim tebrikler. kollara çalış biraz daha.
    ···
    #99636294 şikayet
  4. 1.
    +1 -5
    aha böyleydim : http://imgim.com/70sb0.jpg . 83 kiloydum amk sıkı bi çalışma sonunda aha böyle bi vucuda sahip oldum : http://imgim.com/dlq70.jpg

    http://imgim.com/dlq8c.jpg

    ne inanıcam lan huur cocugu diyenler için not düşeyim eski ve yeni fotoğraflardaki saat aynı .

    edit : 1.82 boyum var la ne cücesi dıbına koyim

    çok çok düzenli bi programım yok la ama özellikle yediğniize içtiğinize dikkat etmenız gerekiyo . beslenme işin en önemli kısmı beslenmeyi doğru yapmadan ne kadar uğraşırsanız uğraşın istediğiniz şeye ulaşmak doğuştan kaslı değilseniz imkansız gibi bi şey

    @35 i es geçmeyin dıbına koyim kahkaha attım
    ···
    #99636197 şikayet