1. 1.
    0
    bende başladım 1 ay gittim hemen baklava çıktı amk problem göbekte bitiyo göbek varsa uzun süre çıkmıyo ve ben günde 500 mekik çekiyodum amk
    ···
  2. 2.
    0
    adamın boyu 1.50 :D
    ···
  3. 3.
    0
    @1 kilon az hacimsiz bi vucudun var. yağ oranın düşük bu güzel bi şey ama kas olarak hacim yapman lazım. irileş biraz
    ···
  4. 4.
    0
    @46 orrosspu cougu
    ···
  5. 5.
    0
    EROL SENiN AMINA KORUUUUUUUMMMMM EROLLLLLL DEŞiFREE EROLLL
    ···
  6. 6.
    0
    beyler ilk fotoğrafta meme ucunun gölgesine bakın lan ahahahnahahah gül gül öldüm dıbını gibeyim ahahahah

    ccc meme ucu gölgesi ccc
    ···
  7. 7.
    0
    @42 la ırzını gibtimi evladına bak o beğenmedın kollar 36 santımetre. kürdan gibi kollarıyla verim aldı dıyo bı de la sırt lan mı dıbına kodumu veledi seni
    ···
  8. 8.
    0
    @35 dıbına çakayım o ne lan kahkaha attım
    ···
  9. 9.
    0
    @37 10 aydır calısmıyorm ben senin gibi aq ilk ayıma göre aldığım verimi gayet iyi buluyorum kolları kıyaslarsak evet bi gib yokki
    ···
  10. 10.
    0
    suan kaç kilosun panpa
    ···
  11. 11.
    0
    evet bu başlık üstte kalsın vücut isteyen panpalarım görsün. tarzını az çok anladığım için amacına ulaştığını düşünüyorum panpa tebrikler.
    ···
  12. 12.
    0
    @35 bende sandım arnold schwarzenegger felansın amk.
    ···
  13. 13.
    0
    helal olsun lan aferim
    ···
  14. 14.
    0
    @35 zaten bi gib yok ki dıbına koyim
    ···
  15. 15.
    0
    panpa bi yardım et ya bnde senin gibiyim ama sorun şu kilo az amk kilo olmadan vücut olmaz diyolar ne yapmalıyız ne etmeliyiz bi pmden konuşsak olur mu
    ···
  16. 16.
    0
    panpa kısa ve net sorum var

    yaptığın cardio ve karın bölgesi için yaptığın hareketler ve setleri söyler misin
    ···
  17. 17.
    0
    @49 farkındayım la normalinde boyuma göre 75-80 arasında bi kiloda olmam gerek şu an 70 im. 73 74 e kadar çıktım ama suratım ve yaşım kaldırmadı kiloyu o yüzden tekrar verdim. bir iki sene içinde en az 80 kiloya çıkacam
    ···
  18. 18.
    0
    ahaha boya bak lan pigme
    ···
  19. 19.
    0
    10 ayda yapılır oğlum bunda bişey yok
    ···
  20. 20.
    0
    lan hobit 2 karın kası yapınca vucut mu yaptıgını sandın amk 100 santim omuzun var

    ama tebrikler
    ···