1. 101.
    0
    son halim bu beyler.

    http://imgim.com/vucut3.jpg
    ···
  2. 102.
    0
    buda başlığın bloğu beyler takip etmek isteyen edebilir.

    http://1yillikseruven.blogspot.com/
    ···
  3. 103.
    0
    jeff seid diye bi eleman var aq benim yaşımda ama adam uçmuş beyler yok böyle bir şey.
    ···
  4. 104.
    0
    @137 bitmedimi bu geyik aq (:
    ···
  5. 105.
    0
    ben bu vücut olayına cidden sardım beyler.
    ···
  6. 106.
    0
    http://1yillikseruven.blogspot.com/
    ···
  7. 107.
    0
    http://www.youtube.com/wa...sGLAH6bn0ePdKcA4GM1pSpAF7
    ···
  8. 108.
    0
    http://www.youtube.com/wa...sGLAH6bn0ePdKcA4GM1pSpAF7
    ···
  9. 109.
    0
    http://www.youtube.com/wa...sGLAH6bn0ePdKcA4GM1pSpAF7
    ···
  10. 110.
    0
    http://www.youtube.com/wa...sGLAH6bn0ePdKcA4GM1pSpAF7
    ···
  11. 111.
    0
    bu paylaştığım şarkılar harbiden iyidir arkadaşlar baya gaza getirir dinleyin bu kardeşinizi
    ···
  12. 112.
    0
    ben antremana kaçar arkadaşlar , bugün kol omuz ve bacak günüdür .
    ···
  13. 113.
    0
    amk ne çalıştım bugün be, yemin ederim kendimle gurur duydum 3 litre su bitirdim antreman süresince be bacaklara ve omuzlara inanılmaz

    yüklendim kollarıda iyi zorladım , 2 konserve ton balığımı yiyeyim ve güzelce dizimin karşısına oturayım .
    ···
  14. 114.
    0
    ton balığımı yiyorum beyler , buyrun gelin hep beraber yiyelim (:
    ···
  15. 115.
    0
    http://imgim.com/14082013.jpg

    şu anki halim.
    ···
  16. 116.
    0
    @150 ertanım sporu kendime aynada bakarken yağ tulumu birisini görmemek için yapıyorum ve tabi zinde kalmak için

    sağolasın yorumum için (:
    ···
  17. 117.
    0
    bugün göğüs arkakol ve kanat günü arkadaşlar.

    aşk-ı memnu izlicem ondan sonra behlül kaçar.
    ···
  18. 118.
    0
    bugün antreman yapmıcam arkadaşlar , çeşmeye gidiyorum biraz kendimize zaman ayıralım öyle değil mi (:

    pazartesiden itibaren yağ yakıcı ve bcaa kullanmaya başlıyıcam umarım iyi sonuç alırım

    iyi dileklerinz için hepinize teşekkürler , sağolun herkese iyi sağlıklı sporlu günler (:
    ···
  19. 119.
    0
    çeşmeden şimdi geldim , güzel bi gündü tekne turu yaptık ailecek akşama biraz şınav ve dumbell çalışayım bari allah boş duranı sevmez (:

    breaking bad'e başladım onada biraz geçiş yaparım ilk sezonu bugün bitiririm heralde

    onu bunu bırakında izmire bir yağmur yağdı , bir dolu yağdı ki hak getire arkadaşlar , ağaçlar kaldırım taşları her şey söküklmüş aq
    ···
  20. 120.
    0
    bugün ön kol , omuz ve bacak günü gençler . son amoni asitleri bugün kullanıcam bundan sonra bcaa'ya geçicem hadi bakalım hayırlısı.
    ···